Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вес и здоровье

Сермяжная правда о том, что вам мешает похудеть!
Сермяжная правда о том, что вам мешает похудеть!

А это вариант! Татьяна попробовала сделать так...

Скажите мне, как простому человеку...

Вы не забыли про пять причин вашего непохудения, которые назвал кремлевский доктор?
Вы не забыли про пять причин вашего непохудения, которые назвал кремлевский доктор?

Вы толстеете из-за этой лжи!
Вы толстеете из-за этой лжи!

Почему после этого обычно люди толстеют, а Анна начала худеть?

Вам сегодня хотелось есть меньше?
Вам сегодня хотелось есть меньше?

Переедание: как распознать и как бороться?
У лишнего веса может быть много причин. Однако, как бы странно это ни звучало, самая распространенная ─ банальное переедание. Не спешите пренебрежительно улыбаться. Регулярное переедание врачи называют пищевой зависимостью и сравнивают с никотиновой и алкогольной!

Похудение снижает риск заболевания бронхиальной астмой
У людей, страдающих заболеванием, которое принято называть ожирением, отмечается повышенная активность генов. Ученые связывают это обстоятельство с процессами так называемого хронического воспаления при астме (бронхиальной). Именно к такому выводу пришли ученые одного из американских университетов Нью-Йорка.

Любители низкокалорийного питья могут иметь проблемы с лишним весом
Исследователи из Техасского университета пришли к интересному выводу: если человек регулярно пьет малокалорийные напитки, он набирает вес. Это происходит из-за того, что содержащие в таких напитках заменители сахара вызывают аппетит и люди, употребляющие эти напитки, начинают есть больше.

Ожирение вызывает мигрень
Специалисты из Медицинской школы при Университете Джонса Хопкинса заявили, что ожирение служит дополнительным фактором развития мигреней. Исследователи, в частности, сконцентрировали свое внимание на эпизодических мигренях, вызванных лишним весом.

Около 50 процентов больных гипертонией не знают о своем диагнозе
Международная группа ученых провела масштабное исследование, посвященное проблеме гипертонии. Оно показало, что почти половина людей с повышенным кровяным давлением даже не догадывается о своем диагнозе. Причем это характерно как для стран с высоким уровнем доходов, так и для государств, где граждане мало зарабатывают.

Как ускорить обмен веществ: 4 совета эндокринолога
Ставропольский высококвалифицированный врач рассказал, как похудеть без вреда для здоровья

5 признаков неправильной диеты
Диет и систем питания существует великое множество, однако количество полных людей в мире от этого не уменьшается. Более того, растет число женщин, растративших свое здоровье в погоне за красотой и стройностью. Как же распознать те диеты, на которые не стоит тратить ни время, ни силы?

Ожирение увеличивает риск остеопороза
Сотрудники Гарвардской медицинской школы в Бостоне заявили, что ожирение является фактором риска развития остеопороза, характеризующегося снижением костной массы и хрупкостью костей.