Блог
«Новое исследование показало, что одно яблоко в день избавляет от лишних калорий. Съедая за 15 минут до обеда яблоко, человек потребляет на 190 калорий меньше, чем без яблока...
Как вы боретесь с приступами грусти, когда хочется жевать шоколадные конфеты и ни о чем не думать? Или что бы вы посоветовали в такой ситуации, если с вами такого не бывает?
Сразу несколько человек спросили меня в письмах о разгрузочных днях. Почему я никогда не рассказываю о том, как и когда их проводить?
Сегодня я опубликую письмо, которое должно помочь «взбодриться» тем, кто хоть чуть-чуть упал духом...
Ввиду отсутствия глубоких познаний в области биологии и генной инженерии я не возьмусь доказывать именно свою правоту. Просто предоставлю вам еще информацию для размышления...
Аудио-книга, о которой «так долго и упорно говорили большевики» :) готова найти своих первых слушателей!
Продолжаю публикацию статьи из журнала «Гастроном» об использовании в питании замороженных продуктов. Читаем и «мотаем на ус»...
Сегодня еще немного поговорим о радости в жизни. На недавнее письмо с вопросом о том «где ж ее взять?»...
Вчера я обещала вам поделиться впечатлениями о моем походе в кино. Не откладывая это дело на потом, решила посмотреть «Иронию судьбы. Продолжение»...
Поговорим еще об одном вкусном и полезном продукте – оливках и оливковом масле. Очень уж они полезные. Да и на праздничном столе – желанные «гости».
Если принять все это за чистую монету, действительно можешь решить, что здоровое питание – это для избранных и останется только «чистой совестью» вернуться к колбасе и белому батону. А если поразмыслить?
Как вы думаете, от какого из двух вариантов меню больше полнеют?
Меню №1: сырые овощи, паровая рыба с морковью, обезжиренный йогурт.
Меню №2: салат из помидоров, жареная рыба и шоколадный мусс.
Статьи 6571 - 6585 из 7058
Начало | Пред. | 437 438 439 440 441 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
