Блог
"Я знаю одну рекомендацию, которая убеждает, что молочные продукты лучше совмещать с фруктами, мясо и рыбу с овощами, а каши и картофель есть отдельно от всего, так ли это?"
Кальций укрепляет кости и помогает предотвратить остеопороз — одно из самых распространенных в мире неинфекционных заболеваний....
Наши комплексы формируются годами. Причем, очень часто, на пустом месте. И чтобы произошла перестройка сознания, требуется или очень сильное потрясение или долгая, настойчивая работа над собой...
Не всегда доступны блага цивилизации, не всегда есть возможность купить то, что хочется. Но это не повод опускать руки и впадать в уныние. Что есть у каждого из нас – так это голова на плечах. Пользуйтесь!
"Считаю, что мой секрет постоянного веса 63-65 кг при росте 170 см в супах. Обожаю супы!"
Знаете, что, кроме «легкости бытия», меня больше всего радует в моем нынешнем весе? Возможность носить ту одежду, которая нравится...
Если относиться к составленному тщательным образом рациону именно как к диете (соблюдать нужно «от и до», шаг вправо или влево считается срывом и концом диеты), то из заколдованного круга не выбраться никогда.
Продолжаем читать статью из журнала Shape о том, куда нас приводят мечты. Если, конечно, мы следуем за своими мечтами. А не продолжаем лежать на диване.
Очень часто мы откладываем достижение нашей мечты до лучших времен, когда похудеем, найдем интересную работу или идеального мужчину...
Статьи 6406 - 6420 из 6920
Начало | Пред. | 426 427 428 429 430 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
