Блог
Если уже за первую неделю перестройки питания на стройный лад (без диеты!) у вас уйдет 2-3 кг, я нисколько не удивлюсь.
Конечно, по первости, когда только начинаешь по-человечески питаться, уходит лишняя вода и, пардон, то что в кишечнике скопилось (между прочим, без всякого там «очищения» ).
Когда я прочитала этот рецепт на англоязычном сайте, меня взяли сомнения. Фрукты и соль? Интересненько...
Приготовила. И очень даже была рада, что решилась на этот эксперимент. Можно к чаю, можно на гарнир. Например, к мясному блюду.
Слышали, что привычка формируется за 21 день? Полная ерунда. Про 64 дня - то же самое. 😅
💡Никакая привычка, даже самая полезная, не станет частью вашей жизни, если вы не понимаете, зачем она вам нужна.
Вы же помните что скоро зима?
Именно зимой большинство лишних кг и набираются - какое уж там похудение.
Воскресная изба-читальня открыта.
И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны
Знакомо? Вроде бы нормальный ужин съеден, а спустя час желудок как будто провалился в бездну – хочется еще!
Порой этот голод такой настойчивый, что кажется, будто организм решил объявить войну «стройному режиму»…
Это совсем не так безобидно как может показаться…
Если вы мучаетесь от вопроса - ПОЧЕМУ ЕДИТЕ МАЛО, А ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, возможно ваш главный затык именно в этом.
Вчера впервые сварила кашу из поленты — это мелкая дроблёная кукурузная крупа. Получилась она очень сухой. Пришлось срочно спасать ситуацию. И придумала отличный выход — запеканку!
Вчера в 8:20 меня усыпили, чтобы провести диагностическую процедуру (итогами предшествующей диеты вчера с вами поделилась).
А в 10:30 я уже входила в комнату для присяжных заседателей в областном суде.
В пятницу по медицинским причинам мне пришлось сесть на трёхдневную белковую диету — чистку перед профилактической диагностикой. Как и ожидала, удовольствие сомнительное.
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.
Надеюсь, вас уже не нужно в этом убеждать?
Когда белка в рационе достаточно вы и чувствуете себя комфортнее, и жир сжигается быстрее.
Здесь короткий и важный тест, чтобы понять: готовы ли прямо сейчас всерьез действовать. Делать то, что позволит снизить вес и поправить свое здоровье.
Сначала - планов громадье: перестану есть сладкое, начну бегать, с понедельника 👉 живу по-новому.
Первые два дня просто огонь! Энергии хоть отбавляй.
Сегодня я впервые расскажу, почему мне все-таки иногда ооочень хочется уколоться оземпиком или любым его аналогом. И что я все-таки решила - колоться или не колоться.
Статьи 1 - 15 из 6945
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
