Блог
Как вам весной худеется? Если с трудом, тут без знания особых сезонных похудательных хитростей не обойтись.
Чтобы привести свой вес к идеальному для вас было проще, Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, поделится сегодня с вами одной хитростью.
Передаю ей слово.
С праздником!!! Мира, добра и процветания - что еще можно пожелать в это день?
Умеренности 😘
Как без этого?
Раз уж завтра пасхальное воскресенье, не могу не напомнить несколько правил безопасного разговения. Они, конечно, в первую очередь, для тех, кто соблюдает Великий пост.
Чем больше из этого списка присутствует в вашем рационе КАЖДЫЙ ДЕНЬ, тем проще вам избавляться от лишнего.
Синие яйца заказывали? Раньше не знала, что у некоторых пород кур яйца бывают чуть ли не всех цветов радуги. Если любопытно каких именно цветов и у каких кур - посмотрите на картинке.
Напомню сегодня завтрак по рецепту Ирины Черненко, моей подруги и соавтора – ну просто пальчики оближешь.
Калорий – чуть, а сытой себя чувствовала долго. А уж вкусно как!
"Вечером, когда ложусь спать, в голове твёрдое решение с завтрашнего дня изменить свою фигуру, но... Утром я завтракаю творогом с ягодами,в обед съедаю мясо с овощами, а на ужин..... печенюшки и тортики.... И это повторяется уже долгое время"...
Пришло время нашей традиционной воскресной избы-читальни.
Жмите на темы, которые вам интересны, мотайте на ус и... позаботьтесь о себе хорошенько!
Подкормили сегодня полезные бактерии в своем кишечнике?
Напомню, что для них лучшее лакомство - клетчатка. Грызешь морковку или яблоко - микробиом ликует.
Вчера муж рассказал медицинский случай. Он же у меня журналист, брал интервью у сосудистого хирурга. И тот поделился историей одной пациентки. Ее пришлось оперировать 4 часа. При том, что обычно эта стандартная манипуляция занимает от силы 10 минут.
Есть одна магическая фраза, которая лично мне частенько помогает съесть не больше, чем требуется.
Для поддержания хорошей формы, как и для похудения, растительные продукты являются идеальными источниками белка.
В чем особая прелесть растительных белков по сравнению с животными?
В рецепте моего любимого сладкого пирога я скрестила два рецепта - сырников и моего любимого фруктового пирога со сметанной заливкой. Называю его «сырничным».
Так пирог стал более стройным. И более простым в приготовлении.
Да, в ее шкафу висит платье.
Красное. из легкой струящейся ткани и с запахом лета. Она не надевала его... Сколько? С тех пор наверное, лет двадцать прошло. Или больше. Она уже и не считает. Тогда оно сидело идеально.
Статьи 1 - 15 из 6809
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
