Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 Придумала изюминку для панкейков

Почему панкейки (толстые маленькие блинчики), а не привычные русские блины?

Это когда лень возиться 😮 Может, это и иллюзия, но мне кажется, что панкейки выпекать получается быстрее.

Читать дальше

👉 Сколько можно съесть пельменей, чтобы не поправиться?
👉 Сколько можно съесть пельменей, чтобы не поправиться?
Любите пельмешки?  Тогда я иду к вам!  Расскажу, как вам безошибочно понять свой  идеальный размер порции этой вкуснятины. Даже если речь идет о хинкали, мантах или позах.
Читать дальше

😮 Нашла пурпурную жемчужину в устрице
😮 Нашла пурпурную жемчужину в устрице
Слышали про везучую  испанку 22-х лет от роду?  Во время романтического ужина в ресторане она чуть не проглотила вместе с устрицей пурпурную жемчужину.
Читать дальше

❓Минус 1 кг - это сколько будет в сантиметрах?
❓Минус 1 кг - это сколько будет в сантиметрах?
И ура: сегодня новый переезд!  Вместе с командой БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба мы уже начинаем осваиваться на новом месте - в чате в Telegram
Читать дальше

🤓Ударим по лишним кг супчиком... от Ваенги
🤓Ударим по лишним кг супчиком... от Ваенги
В сегодняшней нашей воскресной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное и актуальное сейчас.
Читать дальше

👌 Весенне-зимний салатик против тяги к сладкому
👌 Весенне-зимний салатик против тяги к сладкому

В этом салатике - еще и хром присутствует. Дефицит именно этого элемента частенько становится причиной чрезмерной тяги к сладкому, а значит и лишнего веса.


Читать дальше

👉 Если надоело худеть и хочется уже взять и похудеть...
👉 Если надоело худеть и хочется уже взять и похудеть...
Диетам по-прежнему проход запрещен. Вы будете есть что привыкли и что любите. И день за днем избавляться от лишних кг методом естественной стройности без запретов, подсчетов и взвешиваний еды.
Читать дальше

💡Очуметь какой простой признак того, что вам пора перекусить
💡Очуметь какой простой признак того, что вам пора перекусить
💡Если уже через час-полтора после еды возникает реальный физический голод от которого пара глотков воды не спасают, то дело в балансе и (или) в размере порции. А вот если физического голода нет, и вам просто чего-то вкусненького охота, тут проблема шире. Например:
Читать дальше

❓Кто внедрил в наши головы этот миф о фитнесе и похудении?
❓Кто внедрил в наши головы этот миф о фитнесе и похудении?
Вы читали Shape, когда этот журнал еще издавался в печатном виде? Каждый номер начинался с  истории успеха: симпатичная девушка «из народа» фитнесом начала заниматься (прежде всего), за питанием следить и супер как классно похудела.
Читать дальше

😮Мурашки по коже: такой изощренной пытки едой давно не испытывала
😮Мурашки по коже: такой изощренной пытки едой давно не испытывала
А потом... Ну, вы сами все знаете, что обычно бывает потом. Начальник накричал, муж новую прическу не заметил, ребенок двойку принес, банальная усталость, наконец... И круассан уже сам залетает в рот без нашего участия.

Что делать-то, чтобы и похудеть и пыток таких избегать?
Читать дальше

👉 2 итальянских лайфхака для  ускорения похудения и укрепления здоровья
👉 2 итальянских лайфхака для ускорения похудения и укрепления здоровья
Вот почему стоит хотя бы в зрелом возрасте научиться готовить итальянские блюда, как это делают сами итальянцы. Еще и домашние будут в восторге!
Читать дальше

🔥 Про самый горячий способ похудеть зимой
🔥 Про самый горячий способ похудеть зимой
Вы же помните, что под лежачий камень вода не течет? Или, как любит повторять мой муж: под лежачего журналиста коньяк не течет 
Читать дальше

💡Как это вкусненькое есть и  не толстеть  (разберем на примерах)
💡Как это вкусненькое есть и не толстеть (разберем на примерах)

Представьте: вы решительно взялись за себя, чтобы скинуть 2 или 32 кг, а дома откуда ни возьмись - ароматный дымящийся хачапури или  пакетик с семечками.  То есть то, перед чем вам устоять ооочень сложно

Что делать?  Стиснуть зубы и терпеть?

Читать дальше

💡Топ-вкусняшек для похудения
💡Топ-вкусняшек для похудения
Сладкое у нас с вами тоже не под запретом (лишь бы в меру). Однако, зачем же ограничивать себя только конфетками-шоколадками? 
Читать дальше

😮Как я наела 5 кг от «бинжвотчинга»
😮Как я наела 5 кг от «бинжвотчинга»
И не знала, что это явление - запойный просмотр сериалов - так называется: «бинжвотчинг».  Зато точно знаю, что именно этой заразой я пыталась «вылечить» свое тревожное состояние в 2021
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 6041
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все