Не с тем боремся!

Не с тем боремся!

Это происходит с нами сплошь и рядом. Сами того не понимая, тратим все свои силы на борьбу с последствиями, а не с причиной. Стоит ли потом удивляться, что наши усилия оказываются напрасны?

Всего пара таких примеров.

Самый, пожалуй, распространенный случай - титанические усилия, которые мы прикладываем для того, чтобы справиться с вечерним переданием, приказывая себе на есть после 18-ти, а то и после 17-ти.

Конечно, это ведь кажется так просто: запретишь себе переедать - и все, готово! Но ведь это только в теории все так элементарно. А на деле, если не устранить причины вечернего переедания, получится одно из двух:

1. На самом деле ничего не получится. То есть, соблюдать свое новое железное правило удастся день-два, не больше. 

2. Вашей силы воли хватит на то, чтобы продержаться довольно долго и вы даже похудеете. Но если все это время вам приходилось бороться с собой, после достижения цели вы, наверняка, начнете свое правило нарушать. Чем дальше - тем больше. И снова наберете с таким трудом потерянные килограммы.

Как будет лучше? Лучше найти и ликвидировать причины вашего вечернего переедания. Из тех, что лежат на поверхности: нерегулярное и несбалансированное питание в течение дня и  психологические проблемы (заедание стресса, скуки и так далее).

Второй пример. Мы начинаем борьбу с самыми "выдающимися" частями нашего тела вместо того, чтобы решить проблему лишнего веса. У людей с разными типами фигуры "дислокация" жировых отложений разная. У одних они копятся в районе живота, у других - на бедрах. Конечно, это не изменить. Но вот пропорции фигуры будут гораздо лучше, когда лишние запасы будут ликвидированы. А вот упование на упражнения, массаж и прочие "локальные" мероприятия без перемен в питании и в образе жизни - это полумера.

Далеко за примером  ходить не надо. Когда у меня ушел лишний вес, мои фирменные "галифе" стали гораздо менее заметны. А сейчас, когда с помощью Буксира  я вернулась в свое самое "худое" состояние, галифе почти совсем исчезли. Хотя никаких специальных мероприятий именно по их ликвидации я пока не производила. Все только планирую, вплотную заняться некогда - видимо не настолько сильно этот меня волнует.  :)

А вот подготовка к новому году волнует очень-очень!

И уже завтра на Декабрьском Буксире мы с теми, кто будет стройнеть в нашем закрытом похудательном мотивирующем клубе в последнем месяце года,  подготовкой в праздник и займемся. Во всем фронтам!

Что? Буксир Людмилы Симиненко

Закрытый мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)