Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👀 Почему я набрала 20+ лишних кг и как их ликвидировала?

Привет!

Как-то увидела в почте тему письма "А можете пожалуйста поделиться своей историей? Почему вы стали полной?" и просто не смогла пройти мимо :)

Может быть, Жанна не одна интересуется, почему я стала такой, поэтому расскажу свою историю еще раз. Если она вам уже знакома, можете смело пропустить это письмо :)

Только сначала напомню ссылочку на страница регистрации в наш закрытый похудателный похудательный клуб: https://buksir.tb.ru/

Именно там я помогаю пройти по моим следам и убрать лишний вес из своей жизни навсегда - без диет, без изматывающих тренировок, и даже без силы воли

Не буду грузить вас подробностями, да и нет в моей истории совершенно ничего необычного или трагического.

У меня всегда был самый обыкновенный обмен веществ, особой активностью никогда не отличалась (хотя и пробовала даже спортом заниматься в подростковом возрасте), а вот аппетит всегда был отменный. Еще в детском саду доедала не только то, что у меня на тарелке было, но и у соседки.

Так что, как и для многих других лишний вес был логическим следствием лишней еды.

И какие бы другие не назывались причины - гормональные нарушения, диабет, недостаток движения или стресс - это всего лишь факторы, которые ускоряют процесс накопления запасов. Из воздуха и воды жировые клетки не формируются, как бы мы в этом себя не убеждали.

Поэтому как ни крути, какими "волшебными" таблетками и "чаями-дристунами" ни запасайся, вес станет нормальным только тогда, когда ваше питание придет в равновесие с именно вашим персональным обменом веществ (а его можно и нужно улучшить) и с ВАШИМ образом жизни (вполне реально подкорректировать).

И хорошая новость заключается в том, что все это достижимо. От вас нужно только желание и готовность следовать моим советам. Советам, которые исключают муки голода и изматывающие тренировки.

Постепенность перемен, постепенно меняющие вашу зону комфорта - лучше гарантия нормального стабильного веса.

Так же и со мной. Если пущу свою жизнь на самотек, каждый лишний кусочек будет превращаться в лишний килограмм. Я в 22 года весила 82 кг, так что можете себе представить мои способности по этой части.

❗❗❗Не хочу плакать по этому поводу! А хочу - управлять и своей жизнью, и своим обменом веществ.

Тем более, что это совсем не так сложно, как кажется. Главное - начать движение и двигаться в избранном направлении. Несмотря на затыки, косяки, зигзаги, срывы, и прочие зажоры, которые случались, случаются и будут случаться.

Не в них суть. Суть в том, чего вы действительно хотите!

Декабрьский новогодний похудательный Буксир стартует уже послезавтра. А доступ в наш телеграм-чат вы получите моментально после регистрации.

--------------------------------------------------------------

Получите доступ здесь: https://buksir.tb.ru/

----------------------------------------------------------

И готовьте место в вашем фотоальбоме под новые снимки:

Что будет после вашей регистрации на Буксир?

Вы сразу получите доступ на наш закрытый чат в Telegram и все причитающиеся вам подарки.

В чате начните с темы #Схема питания, чтобы увидеть, как вы можете начать худеть уже сегодня, даже не меняя содержание своего холодильника.

Если будут возникать вопросы - сразу спрашивайте!

Регистрируйтесь на декабрьский Буксир и начинаете здесь: https://buksir.tb.ru/

Мы вместе - и мы сила!

Воспользуйтесь этой силой как рычагом для похудения

Курочка под модной шубкой

Куринная грудка 200 гр., помидор 2 шт., чеснок 2 зубчика, сыр 20 гр., зелень, маслины 50 гр..

Кладем на фольгу грудку курочки на нее 2-3 круглых кусочка помидора. Сверху, на помидоры, кладем, заранее порезанную зелень, смешанную с чесночком. Затем кладем маслинки, порезанные на кружечки. И сверху блюдо посыпаем сыром. Если вы решите делать блюдо без сыра, то фольгу можно сверху закрыть. Если с сыром, то фольгу сверху обязательно оставить открытой.

(Рецепт от Ульяны)

Перейти к комментариям