Живи вкусно, живи легко - 👉 7-й - самый свежий способ разогнать метаболизм

👉 7-й - самый свежий способ разогнать метаболизм

👉 7-й - самый свежий способ разогнать метаболизм

Привет!

Упс, сразу проговорилась, какой способ разгона обмен веществ самый свежий.

Конечно же, это вода.

А вот надо ли пить ее насильно, если не хочется, про это дальше расскажу.

Факт: Люди, которые пьют воду вместо сладких напитков, часто более успешны в снижении веса и сохранении его на достигнутом уровне.

Все просто: сладкие напитки содержат калории, поэтому замена их водой автоматически снижает потребление калорий.

Однако, это  еще не все.

💡Однако питьевая вода может временно ускорить обмен веществ. По крайней мере об этом свидетельствую некоторые небольшие исследования.

👉 Для стройнеющих важнее другая польза от воды: она помогает регулировать чувство голода между приемами пищи и помогает насытиться меньшим количеством съестного если пить во время еды.

А если вы терпеть не можете пить воду?

Пейте несладкие напитки: чай и кофе. Эффект будет тот же. 

Но опять же, насильно давиться не надо. 

Лично я пью воду только в двух случаях:

✅когда хочу пить,

✅когда хочу есть. 

Если я не хочу ни того, ни другого, пить воду «для галочки»  точно не буду.

Важно: когда хочу есть и время есть пришло (голод истинный а не ложный)  воду или чай-кофе пью вместе с едой , а не вместо нее 😘

Вам нужен четкий план питания на каждый день каждого времени года для вкусно-легкого похудения? Нужен вкусный сбалансированный и продуманный посезонно рацион, гарантирующий снижение веса, омоложение и оздоровление?

"Стройное меню на все сезоны" - это

 4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;

 таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;

 блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое 

Две главные задачи, которые РЕШАЕТ "Стройное меню на ВСЕ сезоны"

winkза счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

winkомолаживает. благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и поддерживающих гормональную систему.



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!