👉Ученые выяснили, почему некоторые едят больше и не толстеют

👉Ученые выяснили, почему некоторые едят больше и не толстеют

Привет!

А вы  в курсе, что чем чаще вы худеете и снова набираете вес, тем сложнее будет избавление даже от одного «несчастного» килограмма?

И дело тут совсем не обязательно в том, что вы становитесь старше. 

Да, метаболизм замедляется. Однако не так сильно от возраста, как от этих самых весовых качелей. Особенно если сброс веса происходит очень быстро.

Представляете? Когда вы резко ограничиваете калорийность своего рациона, скорость метаболизма в покое может снизиться на 30 процентов, а то и больше!

✅На понижение играет и потеря мышечной массы, которая неизбежна при любом похудении на жестких диетах.

Это и ученые давно выяснили и доказали:  Люди, похудевшие минимум на 5 килограммов, должны всю жизнь есть меньше, чем те, кто всегда был стройным. Даже чтобы поддерживать одинаковый вес.

Да, это похоже на заговор. Однако, такова физиология нашего организма: он всегда заботится о сохранении запасов энергии в виде жира. И крайне неохотно расстается с этими запасами.

💡И все же, не так все безнадежно. 

Вы реально можете подстегнуть свой метаболизм и запустить жиросжигание, если будете использовать специальные жиросжигательные приемы и в режиме питания,  и в балансе рациона. Это главное что определяет успех.

✅Я и сейчас, когда мне почти 52, и уже год как менопауза наступила, на своей схеме питания при желании могу за месяц 2-3 кг убрать. Проверяла :)  Быстрее в этом возрасте и не надо - иначе кожа может пострадать.

Хотите пришлю вам эту похудательную схему и готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Жмите здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

Если в вас 15-20 лишних килограммов, вес будет стабильно уходить в количестве 2-5 кг в месяц (от слишком быстрого похудения вас убережет природа). 

Уже через пару месяцев ни у кого язык не повернется назвать вас толстой.

 Если лишнего веса больше, темп похудения, особенно в первые месяцы, будет выше. Вплоть до 7-8 кг в первый месяц.

 А при чисто символическом излишке 2-3 кг - 2-4-х недель вполне хватит для того, чтобы влезть, наконец, в свое свадебное платье.

7 подробных жиросжигательных планов-сценариев дня 
Легко впишется  в любой  ваш рабочий или  выходной день!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: