Скажу честно, я сама когда уже по уму ( а не по голоду) стройнела, такими темпами от лишнего не избавлялась. 4 кг за месяц был мой комфортный максимум.
А вот на Буксире бывают случаи - минус 7-8 кг за месяц!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------Регистрация на БУКСИР 2.0 здесь http://stilno.justclick.ru/buksir
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вот одна из таких историй
Татьяна Г. Этим Буксиром я очень довольна, он был для меня как бы переломным. Много поняла для себя и о себе!!!
Наконец-то словила похудательное настроение и удерживаю его. Это так кайфово - когда ты выходишь из-за стола, а не выкатываешься🤣; когда ты видишь свою меняющуюся и стройнеющую фигуру; когда уже не противно смотреться в зеркало; когда глаза начинают блестеть; когда ты пробуешь лёгкие новые блюда и они оказываются такими вкусными; да и просто когда ты чувствуешь, что многое в твоей жизни меняется!!!
Ведь всё это я знаю уже давным давно, а вот действительно применять стала совсем недавно.
Итак, за месяц я рассталась с 7 кг. Объемы: грудь минус 6 см, талия минус 7 см, бедра минус 6 см. И УРА, девочки, я перешла в 70-ки!!! 💃💃💃 Такого у меня не было уже 5 лет. Я очень рада!!!
Не останавливаюсь на достигнутом, т.к. есть ещё что сбрасывать!😊 В июне я тоже на борту!!!
Всем желаю удачи!!!🥰😘
-----------------------------------------------------------------------------------------------------Регистрация на БУКСИР 2.0 здесь http://stilno.justclick.ru/buksir
------------------------------------------------------------------------------------------------------
И кстати о новых вкусных блюдах. Делюсь с вами рецептом паннакоты с клубникой. Очень просто и быстро делается, вкуснота и ни грамма добавленного сахара!
Банановая паннакота с клубникой
Понадобится: сливки 10-20% – 300 мл, Молоко – 100 мл, половина банана,
Ванилин - половина пакетика, Желатин – 10 г, Вода - 50 мл, клубника - 200 г.
Желатин замочить в холодной воде (делайте по инстукции с упаковки).
В сотейнике смешать сливки, молоко, размятый банан, ванилин и довести до кипения.
Добавить в горячую смесь подготовленный желатин, хорошо перемешать.
Клоубнику нарезать на четвертинки и разделить по формочкам.
Процедить сливочную смесь через сито.
Разлить ее по формам и поставить в холодильник на пару часв.
Капелька ликера, если добавить ее в смесь во время готовки на плите, добавит аромата и пикантности. Можно вместо ванилина.
Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
|
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |