Живи вкусно, живи легко - 😉 ✅ Ягодка-сказка + 5 новых-старых идей для вашего списка покупок 📝!

😉 ✅ Ягодка-сказка + 5 новых-старых идей для вашего списка покупок 📝!

😉 ✅ Ягодка-сказка + 5 новых-старых идей для вашего списка покупок 📝!


Помните?  Разнообразить свое питание и для стройности, и для здоровья очень важно. Потому как это самый надежный способ дать своему организму все необходимое.

И для здоровья важно, и для того, чтобы энергии хватало на все самое важное и ценное в жизни.

+ поможет защититься от гастрономической скуки и не наброситься на жареную картошку или плюшки просто от того, что вы соскучились по "вкусненькому".

Простой эксперимент у меня получилось провести в обычном супермаркете.

Всего за 40 минут нашла 5 натуральных продуктов по сходной цене, которые по тем или иным причинам выпали из моего рациона.

Найти что-то, что никогда не пробовала пока не удалось, но я не теряю надежды :) 

Вот этот списочек - может он и вам идеи какие-нибудь подкинет. 

А я вот что "нарыла" во время моего крайнего похода за продуктами:

  • зеленая редька
  • морская капуста
  • брусника
  • красный рис
  • готовая смесь для супа (без консервантов, с сушеными овощами и специями)

Особенно я бруснике обрадовалась. И как это забыла про нее?

В сезон простуд это, вообще, вещь! Там и витамина С навалом, и других. Да и, как любая ягода, обмен веществ брусника хорошо разгоняет.

В творожок, в кашку, в чай, в салатик с квашеной капустой.

+ какие-нибудь сырнички похудательные можно сделать, а к ним - соус из йогурта и брусники.

Просто сказка!

Если я вас на какую-нибудь идею натолкнула, обязательно сразу внесите ее в ваш список покупок, чтобы не забыть.

И напомню, кстати, что в приложениях к моей системе "11 каратов стройности" вы найдете замечательный список из 57 самых доступных продуктов, которые стоит иметь в холодильнике, если фигура и здоровье для вас важны. Этот список - еще и хорошая подмога для похода за покупками.

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди

Получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/sistem

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Второй карат стройности  - доставайте каждый день с утра пораньше и вам в награду:

 Фейерверк вкусов и удовольствий, которые разбудят ваш обмен веществ

  Волшебным образом уменьшившиеся порции (вам теперь гораздо легче обойтись без добавки вечером!)

  Завидная эффективность и продуктивность - вы и забыли, что так можете!

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди

Получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/sistem

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!