Ваш майский поход за продуктами отличается чем-то особенным?
Вот что лично я обязательно-обязательно стараюсь покупать (и включать в рацион) в последний весенний месяц.
Редиска вместе с ботвой. Салаты, окрошка - супер вариант для стройного весеннего обеда или ужина. + Редиска отлично гармонирует с шашлыком. Много клетчатки, биологически активные вещества - все то, что и чувство сытости длит и обмен веществ разгоняет (+ кишечник работает как часы!)
Щавель Ну кто откажется от тарелочки наваристого зеленого борщеца? Я - ни за что! Покрашить в тарелку яйцо, добавить сметанки - и нет на свете человека счастливее меня
Калорийность порции очень скромная, а удовольствия и пользы для здоровья - вагон и тележка!
Молодая капуста. Любая капуста для худеющих - в числе продуктов-фаворитов. А в молоденькой - столько витаминов!! Можно, конечно и в борщ ее. Но лучше всего - свежие салатики с зеленью и зеленым горошком или с кукурузой-морковкой.
Земляника и (или) замороженные ягоды. Ягоды - это настоящая фабрика здоровья и катализатор для обмена веществ и ускорения похудения. В мае уже вовсю продается краснодарская и крымская. Если цена кусается или нет еще свежей - спасаемся любыми замороженными ягодами!
Донская селедка (здесь будет то, что ловится в мае в ваших краях). В мае вместо шашлыка мы запекаем на мангале донскую свежую селедочку - ее время. Вкус потрясающий! А уж про то как рыба важна для здоровья и стройности вы и без меня знаете. Что в ваших краях идет косяком и вылавливается тоннами в мае? Вот то и отправляйте на гриль или на мангал!
Вот такой у меня весенний хит-парад. Заметьте, из всех этих продуктов можно приготовить вкуснейшие блюда очень быстро!
Я знаю 11 самых главных наших жизненных моментов, которые важно и вполне по силам вам (да-да, именно вам!) скорректировать (практически без временных затрат), чтобы стройность была у вас в крови.
Конечно, без простой системы блюсти себя было бы непросто. К счастью, система такая у меня есть. Специально для очень занятых леди и бизнес-леди изложила ее предельно четко и ясно. Все основано исключительно на моем личном опыте.
Мне ведь время и силы точно нужны. Потому что сейчас я одновременно: забочусь о семье (муж и двое сыновей), веду домашнее хозяйство, обеспечиваю финансирование и планирование отделки недавно возведенного дома, веду свой проект в сети (этот сайт в том числе).
+ не забываю про то, что держит меня в форме. При склонности к полноте забывчивость всегда чревата моментальным набором кг.
Так что, всем занятым леди, которые очень хотят внедрить в свою жизни простую систему поддержания здоровья и стройности, очень советую получить
11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди
Я собрала воедино все краеугольные принципы-правила похудательного питания, которым вполне реально - вкусно и удобно - следовать и во время похудения, и тогда, когда вы вернете себе свою идеальную форму. Ведь именно такое постоянство - самая надежная гарантия вашей пожизненной стройности.
Получите доступ к программе здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/sistem
Не пропустите!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |