😉 👉 Рецепт супа с природным аноректиком для остановки жора!👀

😉 👉 Рецепт супа с природным аноректиком для остановки жора!👀

Знаете, какой на этой неделе праздник был (я сейчас не про китайский Новый год)?

У американцев отмечался Национальный день домашнего супа. Не знаю, насколько широко он празднуется, но факт есть факт. И мне такой праздник очень нравится! 

Потому что суп (практически любой!)  может стать отличным помощником в похудении!

Как-то Ирина Черненко, моя подруга и соавтор "Живи вкусно, живи легко", дала попробовать мне корейский суп, эффект которого привел меня в полный восторг.

Сытость он давал  надолго и совсем не за счет калорийности! Съела его в обед, полдник "проскочила" на стакане молока, и вечером совершенно спокойно наелась легкой порцией тушеного мяса и салата. Рецепт ниже. Не пропустите и обязательно испробуйте!

А пока передаю слово. Ирина сейчас заканчивает работу над программой "7 волшебных шагов похудения для быстрого старта и сохранения стройности". Эта программа -  о способе снятия основных тормозов, блокируюих или сильно замедляющих снижение веса:

Действительно, можно всю жизнь бороться с лишним весом, да так и не найти способ нейтрализовать своих самых злых врагов, не дающих сбыться мечте о стройной фигуре. 

Проблем всего лишь 7

вы не можете остановить жор, когда он начинается;

 не знаете, как организовать некалорийное питание, чтобы оно было вкусным;

 не можете победить вечерний аппетит;

 переедаете "за компанию" во время ужинов, застолий и посиделок с подружками;

 для вас всегда "засада" - поход в кафе или ресторан, где всегда объедаетесь сверх меры;

 ночной перекус часто уничтожает ваши дневные старания;

 ваши мышцы потеряли тонус, не сжигают калории на свое содержание и печалят расплывшимися формами.

Знакомо? Сколько у вас этих "скелетов"? Давайте бороться с ними вместе! Уже на следующей неделе для вас будет готов чёткий работающий план победы! 

Все эти проблемы на самом деле легко искореняются, если действовать по плану. Как именно, я вам и расскажу!

С моей программой "7 волшебных шагов похудения для быстрого старта и сохранения стройности" ваше похудение будет идти без срывов и затяжных весовых плато, без голода и заморочек!

У вас проблема - У меня решение!

я расскажу, чем остановить жор;

дам вкусные некалорийные рецепты;

вооружу природными аноректиками;

познакомлю с эффективными приемами "непереедания" в компании;

пришлю напоминалку для телефона о том, что лучше заказать в разных ресторанах;

дам лучший список некалорийных ночных перекусов;

захотите привести мышцы в форму - расскажу, как это сделать легко

Не оставайтесь за бортом без похудательной подмоги!

А сейчас - обещанный рецепт корейского супчика.  Поскольку мой муж наполовину кореец, наполовину японец (на Сахалине родился), корейская кухня для меня - почти родная :)

Корейский суп, снижающий аппетит

На 3 порции: 200 г говяжьей мякоти или куриного филе, 1, 5 л воды, сушеная морская капуста (мёк) 1 луковица, соевый соус и черный молотый перец по вкусу.

В холодную воду опустите мясо и сварите бульон, добавив лук (целиком или мелко порезав на свое усмотрение). 

Замочите небольшое количество сушеной морской капусты, чтобы она разбухла и затем произвольно нарежьте. Вы можете добавить больше или меньше капусты, регулируя этим густоту супа.

Добавьте капусту в кипящий бульон, дайте покипеть 5 минут, добавьте соевый соус и перец и выключите плиту.

Всего вам самого доброго!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: