Верный способ затормозить старение и убрать лишние кг!

Верный способ затормозить старение и убрать лишние кг!

Слышали про такой Закон Мерфи:  если дело пущено на самотек, оно имеет тенденцию развиваться к худшему?

К нашему образу жизни это уж точно относится. 

Если просто жить, не заморачиваясь тем, что ты ешь (просто берешь, к чему с детства привык, или что перед тобой на стол поставят) и уж тем более, не забивая себе голову последствиями гиподинамии, рано или поздно на здоровье это скажется далеко не в лучшую сторону. И на фигуре, кстати, тоже.

Успокаивает то, что и в зрелом возрасте можно привить себе полезные привычки. Да, возможно это будет полуавтомат, а не автомат. Но уж лучше так, чем 50 кг лишнего веса!

Согласны?

Тогда не пропустите вашу постновогоднюю Экспресс-перезагрузку, которая начнется для вас уже сегодня

За 16 дней  с помощью специальных чек-листов я помогу вам полностью понять ТЕХНОЛОГИЮ того, как простые действия и перемены на тарелке и образе жизни дают максимально возможный результат - в минус сантиметрах и килограммах.

Мы с вами усвоим и прокачаем (впервые или еще раз) самое важное и эффективное. И еще много способов помочь себе привыкнуть "не пускать на самотек" свою жизнь и здоровье.

Я вам уже рассказывала, что когда худела на свои 22 килограмма, фитнесом вообще не занималась, даже на улицу не каждый день выходила.  Все килограммы уши за счет регулирования питания. 

Так можно, если цель стоит просто привести вес в норму.  Для здоровья и активности, особенно, если вы старше 40-ка, фитнес, физическая активность - это первое дело.

Сейчас я понимаю, что если бы не начала регулярно заниматься спортом (в 39 лет), давно бы все вернулось на круги своя. Мне просто не хватало бы энергии, я начала бы снова искать ее в сладком. И наела бы обратно все 22 кг и еще больше.

С возрастом уровень энергии убывает естественным образом. И единственный способ затормозить ход времени, старение (не только внешнее) - это симбиоз правильного питания + регулярная физическая активность. Проверено!

Испробуете на себе? Хуже точно не будет!

А уж если подходить к решению задачки ликвидации лишних кг и возвращения энергии со всей серьезностью

Жмите:

Хочу стройную экспресс-перезагрузку

  Только при регистрации до 14 января - февральский Буксир в подарок!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты

Какие продукты самые полезные для сосудов

Как контролировать аппетит во время праздников

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".