4 правила стройности от Кейт Хадсон

4 правила стройности от Кейт Хадсон

Знаете, почему из всех голливудских звезд пример именно Кейт Хадсон мне кажется самым для нас подходящим?

Потому что она реальная, земная и похожая и на вас, и на меня.  

Она очень обаятельная и привлекательная - при том, что не вписывается в каноны идеальной красоты.  Она никогда не была похожа на ходячий скелет и при это никогда не позволяла себе долго носить на себе лишний вес.  Она очень позитивный человек. Любит жизнь (в том числе и вкусно поесть).

Про свои главные принципы здорового и стройно питания она в своей книге рассказывала, и сегодня  я вам эти принципы озвучу.

Только сначала не забудьте присоединиться к июльскому Буксиру, нашему закрытому похудательному мотивирующему онлайн-клубу. Какой смысл колотиться в одиночку, если есть хорошая компания + ежедневная поддержка и подсказка тренера? А результаты наших передовиков говорят сами за себя :) 

 Минус 20-30 кг в активе бывалых буксировцев уже есть. Не за месяц, конечно (мы себе не враги) - зато надежно!

------------------------------------------

== > Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------

А теперь - обещанные секреты стройности от Кейт Хадсон :)

Ее подход к хорошему питанию состоит из четырех простых правил:

1. 1. Выбирай еду тщательно.
2. 2. Контролируй порции.
3. 3. Ешь часто.
4. 4. Правильно сочетай пищу.

Конечно, это только основные правила, каждое из которых можно детализировать бесконечно далеко. 

Но ведь вам вовсе не обязательно сразу делать все  правильно и во всем быть пай-девочкой, чтобы начать получать результат.

Любое изменение в вашем привычном питании в русле этих основ - будет помогать вам сжигать жир КАЖДЫЙ день.

И ведь, что еще здорово - когда переходишь на нормальное разумное питание, на сладкое уже и не тянет с такой силой как раньше. Проверенный факт!

Я перестала есть сладкое в огромных количествах!!!!!      
От чего я просто в шоке, в течение 5 лет я только и мечтала съесть что-нибудь сладенькое на перекус или второй завтрак. 
Скинула 3 килограмма. В принципе, мне всегда удавалось легко худеть. Но чтобы при этом еще и вкусно есть. Такого не бывало...
Очень хочется удержать все это в своей голове, закрепить, чтобы такие правила питания (да и вообще жизни) вошли в привычку (поэтому иду на мартовский буксир). Я обожала по утрам залезать в почту и смотреть задания Людмилы. Падать в обморок  от мысли, что они невыполнимы, но тут же придумывать как все осуществить. Месяц прошел незаметно и весело. 
Ну а самое главное - Людмила, спасибо Вам за все, за все. Будем идти дальше под Вашим чутким руководством (кнутом и пряником). 

Кому еще нужны мои кнут и пряник для стройной фигуры?

Айда на Буксир! 

== > Регистрация на июльский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня собой, я бы совершила свой рывок вперед в 3 раза быстрее!!!

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

6 целебных свойств кофе

Красный лук оказался мощным лекарством от рака

Фрукты для будущих мам - залог умственного развития малыша

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".