Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Самым внимательным и быстрым - приз!

Привет!

Сегодня у нас по плану ретро-выпуск + небольшой мини-конкурс от меня лично.

Сначала про конкурс.

Уже готов и размещен на блоге моего мужа Александра его фото-отчет о нашем путешествии на остров Родос. Вы можете посмотреть его прямо сейчас.

Первые пять человек, которые узнают на одном из фото меня, получат ссылку на книгу рецептов "Всегда в форме-2".!

Просто пришлите подпись, которая стоит под снимком, на котором вы меня "идентифицируете"!

Смотрите пост здесь (кликай!)

Ну а ретро-выпуск дня - тоже рассказ о далекой стране (гораздо более далекой, чем Греция :) здесь (кликай!)

Плюс найдете там простенький рецепт парового омлета.

Все у нас полу

Перейти к комментариям

Управлять аппетитом можно научиться

«Совы» склонны к ожирению

К чему ведет переедание

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению