Живи вкусно, живи легко - Свекольник кефирный

Свекольник кефирный


Свекольник кефирный

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

1 отварная морковь
1 отварная свекла 
1 свежий огурец
1 редька зеленая 
кинза, петрушка, укроп
1 помидор
1 л. кефира 0-1%

Способ приготовления

 Свеклу, морковь и огурец потереть на крупной терке, редьку на мелкой, помидор нарезать кубиками. Добавить порубленную зелень, все перемешать. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить кефир. Легкий супчик готов!

Рецепт добавлен пользователем: Люси

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!