Живи вкусно, живи легко - Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам

Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам

Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам

 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
 


Компьютерная игра поможет людям отказаться от вредных перекусов. В этом уверены ученые из Университета Эксетера и Университета Кардиффа. В эксперименте принял участие 41 доброволец с избыточным весом и склонностью к постоянным перекусам. Обычно предпочтение отдавалось вредным продуктам: печенью и другой выпечке, конфетам, пишет BBC.


Компьютерная игра оказывает на мозг положительное влияние. Добровольцам предложили играть в нее 4 раза в неделю по 10 минут. Суть проста, нужно выбирать здоровые продукты и отказываться от вредной пищи. За неделю испытуемые сбросили в среднем 0,7 килограмма, снизилась энергетическая ценность пищи на 220 калорий в день. В дальнейшем положительная динамика сохранялась. Вполне вероятно, что новая игра станет одной из ступеней в программах по похудению.


Источник  medvesti.com


 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!