Здоровое питание
Знает наверное самый заурядный школьник, что чрезмерное употребление сладостей чревато существенным пополнением жировых отложений. Но мало кто задумывался, что существуют продукты, которые в своем естественном виде содержат существенную порцию сахара.
Читать дальше
В основе Скандинавской диеты рыба, ягоды, овощи, молочные продукты и рапсовое масло. Ученые из Восточной Финляндии советуют такой рацион питания всем, кто страдает лишним весом. Натуральные и свежеприготовленные продукты снижают общее воспаление в организме и улучшают работу всех органов и систем, пишет The Daily Mail.
Читать дальше
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование с участием 18 добровольцев в возрасте от 30 до 70 лет. У всех участников эксперимента был диагностирован сахарный диабет второго типа, отмечался повышенный Индекс массы тела (от 22 до 35). В качестве основной терапии люди получали метформин или (и) придерживались диеты. Данные предоставлены изданием Zee News.
Читать дальше
Блюда из рыбы полезны для организма человека. В рыбе содержатся полезные жирные кислоты и белки, необходимые для нормального процесса обмена веществ. Однако употребление рыбы чаще одного раза в неделю не увеличивает положительного эффекта, считают исследователи из Бостона.
Читать дальше
Врачи из США провели исследования и установили, что к появлению лишнего веса и проблемам с метаболизмом приводит разнообразный рацион и чрезмерная доступность продуктов.
Читать дальше
В то время как пища с высоким содержанием жира считается основной причиной ожирения, новое исследование ученых из Университета штата Джорджия доказывает, что диета с низким содержанием растворимой клетчатки тоже влияет на увеличение веса.
Читать дальше
Канцерогены, красители, усилители вкуса - это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Мы представляем топ продуктов опасных не только для фигуры, но и для здоровья.
Читать дальше
Ученые рекомендуют уменьшить количество углеводов в рационе.
Читать дальше
Предупреждение ведущих медицинских специалистов в этот раз не касается вреда курения или алкоголя. Речь пойдет о других склонностях человека, которые идут ему во вред, отнимая силы и здоровье.
Читать дальше
Вечерня трапеза может не быть вредной и даже принести организму массу пользы.
Читать дальше
Питательный фрукт, который называют в народе «зимнее солнце», диетический, приносящий заряд бодрости и полезные вещества. Но, тем не менее, есть люди, которым его употреблять противопоказано.
Читать дальше
Американские ученые провели исследования и выявили продукты, которые нужно употреблять регулярно. Специалисты определили, что некоторые вещества продуктов могут влиять на набор веса или же похудение, сообщает Independent.
Читать дальше
Мы выбираем жёсткие диеты в надежде быстро и легко сбросить вес, но лишние килограммы возвращаются. Что же делать? Правильное питание – лучшая альтернатива!
Читать дальше
Американские ученые выяснили, что разгрузочные дни легче всех переносят спокойные люди, которые привыкли к порядку и размеренному темпу жизни. Всем остальным эксперты рекомендуют искать другие способы держать себя в форме.
Читать дальше
Проблема повышенного холестерина в крови у многих людей заложена на генетическом уровне. Даже несмотря на это, специалисты утверждают, что некоторые шаги могут помочь снизить уровень холестерина – даже без лекарств.
Читать дальше
Статьи 376 - 390 из 1349
Начало | Пред. | 24 25 26 27 28 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
