Главная / Здоровое питание /

Мандарины и сок из этих фруктов помогут избавиться от лишнего веса и сохранить печень здоровой, сообщили исследователи из Южной Кореи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 30 школьников, страдающих от ожирения. В течение 2 месяцев одной группе участников эксперимента необходимо было регулярно пить мандариновый сок и выполнять физические упражнения. Дети из второй группы также 2 месяца делали зарядку, но мандариновый сок не употребляли.

Оказалось, что участникам первой группы удалось избавиться на 1,5% лишнего веса больше по сравнению с испытуемыми из второй группы.

Также исследователи провели эксперимент на крысах, которым на протяжении двух месяцев делали уколы мандаринового концентрата. В результате животные потеряли 59% брюшного жира и похудели на 45%. Кроме того, мандарины способствовали восстановлению печени, подчеркнули эксперты.

Источник: www.medicinform.net

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.