Вкусно и полезно
Натуральные йогурты очищают лицо от прыщей. Сразу несколько исследований, проведенные специалистами из разных стран, указывают на выраженный благоприятный эффект, оказываемый этим продуктом на состояние кожи.
Читать дальше
Ученые из Национального института здоровья и здорового питания в Японии совместно с коллегами из Университета Токио и Teikyo University установили, что насыщенная животными белками диета может предотвратить снижение функциональных возможностей организма пожилого человека, то есть его способностей выдерживать определенные физические нагрузки, а также сохранять интеллект.
Читать дальше
От поедания клубники, как выяснилось, можно получить не только море вкусового удовольствия. Клубника еще и весьма эффективно помогает оздоравливать сосудистую систему. Исследователи международной группы итальянских и испанских университетов установили, что эта сочная ягода помогает нормализовать уровень холестерина.
Читать дальше
K-News представляет топ-8 продуктов, которые ускорят процесс расставания с лишними килограммами.
Читать дальше
Врачи и диетологи утверждают, что перловая каша возвращает упругость коже
Читать дальше
Канадские ученые открыли новое полезное свойство семян манго и косточек винограда. По словам ученых из университета Альберты, они содержат единственный пищевой консервант, способный остановить распространение листериоза, пишет myjane.ru.
Читать дальше
Наверное, самое неприятное в диетах – это постоянное чувство голода.
Читать дальше
Медики считают сушеный инжир одним из полезнейших для здоровья сухофруктов за его способность нормализовать работу внутренних органов. При этом специалисты считают его идеальной альтернативой белому сахару, которая для сладкоежек и поклонников мучных десертов предпочтительнее любого магазинного печенья.
Читать дальше
О том, что брокколи является полезным продуктом, в том числе и обладающим противораковым эффектом, знают многие. Для более детального изучения влияния применения брокколи на здоровье организма, ученые из Университета Иллинойса (University of Illinois) провели исследование, опубликованное в журнале «PLOS ONE», и выяснили, как увеличить без больших финансовых затрат, срок хранения брокколи и его полезные свойства.
Читать дальше
Долгие зимние месяцы способны измучить даже самых крепких и оптимистично настроенных. Витамины, которыми организму удалось запастись с лета и осени, постепенно исчезают, тело ослабевает, а мозг сильнее устает. С погодой бороться бессмысленно, тем более в этом нет необходимости — пополнять в организме запас витаминов можно круглый год.
Читать дальше
Какая крупа считается лучшей для сердца и сосудов. При развитии атеросклероза сосуды человека становятся менее эластичными и повышается риск образования тромбов, что в свою очередь повышает вероятность инфаркта и инсульта. Между тем американские физиологи выяснили, что в неочищенных сортах риса содержатся вещества, которые защищают сосуды от атеросклероза, пишет medikforum.ru.
Читать дальше
Тыква в почете у диетологов, ведь этот овощ - настоящий кладезь витаминов, доступный нам с октября по июнь. Он поможет наладить работу ЖКТ и сделать фигуру более стройной.
Читать дальше
Каши из цельного зерна очень полезны для любого человека, особенно для активно худеющих и ведущих здоровый образ жизни. Однако, к перловке и ячневой крупе у нас отношение несколько пренебрежительное. И совершенно зря!
Читать дальше
Сопоставив результаты ряда исследований, объединенных тематикой омолаживающего эффекта, который оказывают продукты питания на организм человека, специалисты выделили супер-фрукт. Выяснилось, что лучший способ сохранить красоту и молодость – это использовать персики, как в кулинарии, так и в косметологии. Об это сообщили иностранные СМИ.
Читать дальше
Статьи 976 - 990 из 1650
Начало | Пред. | 64 65 66 67 68 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
