Вкусно и полезно
Ароматные ягоды клубники – непременный атрибут начала лета, который вместе с ярким солнцем и зеленой листвой делает нас немного счастливее. Говорят, что тем, кто любит клубнику, плохое настроение не грозит, ведь клубника издавна считается ягодой антидепрессантом.
Читать дальше
Регулярное употребление молока поможет сбросить вес - исследователи утверждают этот факт после серии исследований.
Читать дальше
В противовес заявлениям о том, что хлеб лишь мешает хорошо выглядеть, финские специалисты пришли к заключению, что хлеб является очень полезным для организма продуктом. По мнению медиков, лучше не отказываться от хлеба, так как, исключив его, человек становится более беззащитным перед риском диабета.
Читать дальше
По мнению американских ученых из Калифорнийского университета, употребление острых блюд, таких как карри, может увеличить продолжительность жизни.
Читать дальше
Ученые установили: авокадо при добавлении в рацион производит неожиданный эффект на организм человека. При ежедневном потреблении данный продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, считают ученые. Авокадо содержит в своем составе умеренное количество растительных жиров, что снижает риск развития патологии сердца у людей с ожирением.
Читать дальше
Чернослив может быть отличным диетическим продуктом, так как он подавляет аппетит за счет большого количества пищевых волокон в своей структуре. К такому выводу пришли ученые из Университета Ливерпуля.
Читать дальше
Микробиологи определили, что в сыре, изготовленном по традиционным рецептам, содержится больше полезных бактерий по сравнению с продуктом, изготовленным с помощью современных технологий.
Читать дальше
Свекла и свекольный сок могут улучшать спортивные результаты, понижать артериальное давление и улучшать кровообращение, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании.
Читать дальше
Существует достаточно много продуктов питания, которые можно есть для того, чтобы сжигать калории и худеть. И самая приятная новость заключается в том, что большинство этих продуктов весьма приятны на вкус.
Читать дальше
Употребление грибов в пищу нормализует уровень инсулина и глюкозы в крови.
Читать дальше
Брусничный морс полезный и вкусный напиток, который можно не только приобрести в магазине, но и легко приготовить самостоятельно. Брусничный морс очень полезен для организма, поскольку содержит богатый спектр витаминов и минералов. С его помощью можно также утолить жажду и тонизировать организм.
Читать дальше
Лечебные свойства «болотной ягоды» известны людям с давних времен. Ее нередко называют кладовой витаминов, и даже несмотря на то, что наука далеко не всегда признает «народные» методы лечения, в случае с клюквой ситуация сложилась другая – хорошие новости пришли с Тайваня.
Читать дальше
Британские ученые выяснили, что добавление ненасыщенных жиров в салат делает его особенно здоровым. Так что латук с орехами и авокадо, приправленный оливковым маслом, может стать отличным средством снижения кровяного давления.
Читать дальше
Новое исследование Университета штата Флорида доцента Arturo Figueroa обнаружило, что арбуз может значительно снизить кровяное давление у лиц с избыточным весом.
Читать дальше
Многим продуктам приписывается способность активно содействовать процессу сжигания жиров в организме. Но действительно ли все они помогают худеть? Специалисты из Академии питания и диетологии, США, убеждены, что употребление некоторых продуктов в действительности позволяет сказать «прощай!» лишнему весу.
Читать дальше
Статьи 916 - 930 из 1650
Начало | Пред. | 60 61 62 63 64 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
