Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вкусно и полезно

Розмарин стал растением 2011 года
Эта приправа очень популярна в кулинарии, а также в медицине

Как отличить "живой" кефир от "мертвого"
Каждый из нас в течение года в среднем выпивает 21,5 л кефира. Если вдруг вы выпали из этой статистики, срочно исправляйте ситуацию, потому что кисломолочный напиток — путь к красоте и здоровью!

Настоящий кетчуп - очень полезный продукт
В соусе содержатся полезные ингредиенты для организма

Секретный агент «Творог»
Сегодня модно заботиться о здоровье и правильно питаться. Но на полках супермаркетов, на самом деле, создаётся обманчивое изобилие здоровой пищи.

Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь
К 2030 году, по оценкам ученых, в мире будет проживать 973 миллиона взрослых старше 65 лет. Каким должен быть рацион взрослого человека, который хочет долго жить?

7 доводов в пользу чая
Чай не только согревает и помогает при простуде. У него есть много других полезных свойств. Эксперт рассказал, чем полезен этой благоухающий напиток, когда и как его нужно пить, и кому лучше воздержаться от чаепития.

Мандарины помогут похудеть и избавят от цирроза
Мякоть плодов мандарина содержится сахар, лимонную кислоту, витамины, фитонциды, употребление которых способствует повышению стойкости организма к различным заболеваниям, а также улучшают обменные процессы, сообщает Врач.TV.

США: Праздничная соя на новогоднем столе
Многие хозяйки в преддверии Нового года находятся в поисках того, чем можно порадовать и удивить гурманов новогоднего стола.

Как оздоровиться и похудеть с помощью фруктового чая
Фруктовый чай представляет собой купаж (смесь) разнообразных фруктов, ягод, листьев, цветов и тщательно подобранных натуральных ароматизаторов.

Польза квашеной капусты
Квашеная капуста не только вкусное блюдо, но и невероятно полезное!

Имбирный чай: исцеляющий лекарь
Замысловатая форма имбирного корня напоминает части человеческого тела или фигурки животных.

Волшебные специи лечат сердце и улучшают память
Наверное, мало найдется тех, кто не любит приправлять пищу пряностями и специями. Но эти приправы не только придают блюдам особые оттенки или остроту.

Назван напиток, усиливающий эффект фитнеса в разы
Британские эксперты пришли к выводу, что если после физических упражнений выпивать определенный напиток, то эффект от занятий усилится в несколько раз.

Назван уникальный продукт, помогающий похудеть
Если вы хотите с легкостью избавиться от нескольких килограммов за один-два месяца без диеты и изнурительных занятий спортом, необходимо всего лишь заменить – полностью или частично – свои обеды небольшой порцией этого уникального продукта.