Назван фрукт, подавляющий чувство голода

Назван фрукт, подавляющий чувство голодаУчеными определен фрукт, лучше всего помогающий бороться с чувством голода и потребностью постоянно чем-то перекусывать.


Для борьбы с аппетитом специалисты советуют употреблять авокадо. Фрукт полезен и незаменим тем, что не повышает сахар в крови.

Всего лишь половина плода авокадо содержит 150 калорий. Съев фрукт, человек ощущает сытость и не хочет больше сделать после этого перекус другими продуктами для того, чтобы «забить» голод. После половинки авокадо голод не чувствовался в течение трех часов, желание поесть снижалось на 40%. Ученые заверяют, что авокадо – лучший фрукт для желающих похудеть.


Источник   newsmax.com.ua


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!