Фитнес
Американские эксперты в области фитнеса собрали самые популярные мифы о физических нагрузках с целью их развенчания.
Читать дальше
Если регулярно выполнять нетрудные физические упражнения, можно не только предотвратить сердечно-сосудистые болезни, но и избавиться от них
Читать дальше
Сколько минут вы можете без дыхания выдержать под водой? Любой человек, не имевший специальных тренировок, может задержать дыхание на 1 минуту и более.
Читать дальше
Хотите сделать лето запоминающимся? Тогда стоит внести в свой отдых немного спорта и... экстрима.
Читать дальше
За последнее десятилетие пилатес стал очень популярным, хотя ему уже более 80 лет. Многие люди наслаждаются им и добиваются хорошей формы и самочувствия. Вот некоторые мифы и откровения о пилатесе, а также советы для правильной тренировки.
Читать дальше
Не все женщины готовы ходить на фитнес тренировки, даже если им сулят красивую фигуру и стройные ножки, по окончанию занятий. Как не смотри, но обычные тренировки состоят из однообразных движений, что многим в итоге надоедает. Если все это не по вам, попробуйте себя в зумба фитнесе, он не только сделает ваше тело красивым, но и подымет настроение.
Читать дальше
Танец вернулся! Настоящий элегантный классический танец! Для большинства россиян он стал не просто модным увлечением, но образом жизни, единением с красотой, грацией, пластикой, совершенством.
Читать дальше
Если неправильно заниматься физкультурой, то вместо тонкой талии получите гору мышц.
Читать дальше
Важнейшей причиной популярности боулинга является его гибкость. Простые приемы и методы игры позволяют принимать участие в этой увлекательнейшей игре как детям,так и взрослым.
Читать дальше
Посмотрите таблицу основных энергозатрат в нашей жизни и прикиньте, как можно существенно увеличить вашу активность за минимум времени!
Читать дальше
Фигуры голливудских звездных див вызывают восхищение. Глядя на них‚ удивляешься‚ как им это удается?! На самом деле умопомрачительная красота – результат ежедневной и кропотливой работы над собой. И каждая звезда находит в этом деле свой путь.
Читать дальше
Знаете ли вы, что молодость и растяжка – это синонимы? Здоровье и красота немыслимы без гибкости суставов и мышц.
Читать дальше
Статьи 631 - 645 из 897
Начало | Пред. | 41 42 43 44 45 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
