Привет, стройная моя красавица!
Я вижу вас именно такой, и вы скоро увидите 
Неважно, сколько сейчас в вас килограммов - тютелька в тютельку или лишнее на бочках...
Вы точно попали по адресу.
Потому что я сама прошла ни один круг ада в попытках похудеть (начала с 12 лет!). И мне это удалось - без голода, без таблеток.
Похудела на 22 кг и уже больше 10 лет остаюсь в отличной форме. И умею делиться своим опытом так, что "заразившиеся стройностью" тоже избавляются от 5, 10, 20 и даже больше килограммов.
Что делать вам прямо сейчас?
Перво-наперво, стоит перестать думать о своих лишних килограммах денно и нощно. Не позвольте им отравить вашу жизнь! Ведь она, на самом деле, прекрасна!
Если мы будем делать все, что в наших силах, чтобы быть здоровыми и счастливыми, никаких специальных мероприятий для расставания с лишним весом и не понадобится. Он сам уйдет и не оставит обратного адреса 
Что для этого нужно?
Да всего ничего. Вкусно и в меру есть, как можно больше быть в движении (даже когда сидишь!), и радоваться жизни.
А мой блог, мои письма к вам, специальные тренинги и Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб, помогут держать руку на пульсе и всегда быть в курсе всего самого интересного и эффективного. Того, что поможет нам с вами всегда быть в форме.
Чтобы всегда оставаться со мной на связи и каждый день получать мои письма поддержки с похудательными советами и секретами, получите прямо сейчас (бесплатно) на свой e-mail мои вводные, самые простые и необходимые 7 уроков стройности! Просто отправьте мне с помощью этой формы свое имя и e-mail
И заклинаю: никогда не морите себя голодом!
От Диет НЕ Худеют, от них Только Толстеют!!!
Если бы вы знали, как я ненавижу диеты! Буквально до дрожи в коленках.
Ух, сколько я их перепробовала за свою "толстую жизнь" - представить страшно.
Худела, конечно, а потом...
Ну, вы сами знаете, как это бывает - там конфетка, тут печенька - и понеслось.
Что в итоге? Прошел месяц и пять килограммов, которые буквально «со свистом» улетели за время последней диеты, вернулись на свои насиженные места. Похудел-поправился-похудел-поправился… Как остановить эти качели?
Прежде всего, присоединяйтесь к моему Крестовому походу Против Диет
Кстати, именно поэтому вы видите меня здесь в рыцарских доспехах. Считаю это своей миссией - спасти мир от такой безумной глупости как полуголодные диеты ради похудения.
Мою историю похудения без диет вы найдете здесь: http://vkusno-legko.com/history/detail.php?ID=21021
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
| Последние записи на блоге | всего статей: 1000 |
Соблазнительная еда - как совместить ее с похудением или с поддержанием хорошей формы?
Что это вообще такое?
Есть один очень важный навык. Он классно помогает снизить количество съеденных конфеток-печенек и прочего сладенького.
Особенно оценят этот навык те, кто любит покупать по акциям большие запасы любимых сладостей. Очень сомнительная экономия получается.
Давайте сравним.
Теперь вы будете знать, что ответить возмущающемуся, когда вы его салатиком кормите. Мол, «я не козел, чтобы траву жевать».
Или: про клетчатку-минералы-витамины все понятно, но мне-то, простому человеку какой с них толк?
Живая история про то, как Ольга начала есть больше и... вес пошел вниз.
Ольга доверилась мне, моему опыту и опыту тысяч моих клиентов (за столько-то лет!), которые знают: для того, чтобы похудеть, надо ЕСТЬ.
Как думаете, почему отрегулировать питание для похудения гораздо важнее и эффективнее, чем начинать с тренировок?
Вот какие любопытные исследования были проведены на эту тему.
| ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ | всего статей: 1000 |
Смотрите в видео от виртуальной ассистентки Людмилы Симиненко - Низкокалорийные десерты - 2 экспресс-рецепта за пару минут
Вы уже приспособились заказывать продукты на дом? Сама долго на это не решалась, а потом подумала: что я теряю?
👉🏻 Стоимость доставки чисто символическая, цены на продукты - те же самые, что и на полке магазинов. Да и товаров со скидками - рука устанет, пока листаешь.
Тенденции на рынке труда быстро изменились, и в то время как некоторые возможности
исчезают, другие появляются. Теперь все дело в ценности. Те, кто менее ценен для своих
компаний, теряют работу. Некоторые вакансии свободны и нуждаются в
квалифицированных кадрах.
Это хорошая новость для любителей сыра молока и масла — ученые обнаружили, что употребление в пищу молочных продуктов не увеличивает риск сердечных приступов.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
