Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉Как из поста выйти с пользой для фигуры?

Позвольте вам напомнить несколько правил безопасного разговения. Они, конечно, в первую очередь, для тех, кто соблюдает Великий пост.

Читать дальше

👉 Новый весенний салатик стройности и красоты
👉 Новый весенний салатик стройности и красоты
Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок.
Читать дальше

💡  Секрет № 2 для легкого похудения
💡 Секрет № 2 для легкого похудения

Первый секрет легкого похудения еще не забыли?  

Вчера вечером я вам про него напомнила:

👉 Понимание того, что вы все это (контроль питания, физическая активность)  делаете  не для «отощания» вовсе. А для того, чтобы дарить себе радость и здоровье.  Так и дарите! 

Читать дальше

💡Секрет № 1 для легкого похудения.  Сделайте сегодня вот что
💡Секрет № 1 для легкого похудения. Сделайте сегодня вот что

"Время летит незаметно вместе с жиром,"  - это я цитирую участницу одного из потоков Буксира которая частенько радовала нас своими очень ценными и поучительными наблюдениями. 

И особо ценными - для всех склонных к полноте и быстрому набору веса умниц и красавиц (сама такая, поэтому знаю, что говорю).

Читать дальше

💡"Разгрузочный" коктейль+одно изменение на тарелке, от которого худеют все
💡"Разгрузочный" коктейль+одно изменение на тарелке, от которого худеют все

Длинные выходные стартовали  и сейчас - самое время освежить в памяти важные стройно-вкусные рецепты и несколько секретов отдыха без привеса.

К вашим услугам - наша традиционная воскресная изба-читальня :)

Читать дальше

👉🏻Получите основную похудательную схему питания
👉🏻Получите основную похудательную схему питания

«Ну и рецепт.....20 яиц! С ума что ли сошли!»

Это одна из реакций под рецептом куличей, которым вот уже много лет я неизменно делюсь с вами перед Пасхой. 

Читать дальше

👉 Без этого любой способ похудеть работает только до первого срыва
👉 Без этого любой способ похудеть работает только до первого срыва

Вы бы стали в доме с протекающей крышей начинать ремонт с укладки паркета?

Любой человек в здравом уме такую глупость не сделает.

Читать дальше

💡2 способа заблокировать тягу к еде
💡2 способа заблокировать тягу к еде

Настя потеряла карту. Банковскую. Она валялась прямо посреди проезжей части и я не смогла пройти мимо.

А вдруг кто-то злонамеренный карточку найдет и успеет снять деньги - до того, как хозяйка хватится потери и примет меры?

Читать дальше

💡Подсмотрела рецепт китайского ролла
💡Подсмотрела рецепт китайского ролла
Наблюдала сегодня, как китаянка готовит на улице блинный ролл. Очень интересный рецепт. Сейчас расскажу.
Читать дальше

😮 3 блюда за 3 минуты и старый ботинок как арт-объект
😮 3 блюда за 3 минуты и старый ботинок как арт-объект

Вообще-то там было 3 ботинка. Третий в кадр не поместился 😘

Это я сегодня утром такой арт-объект в палисаднике сфоткала, пока гуляла.

Читать дальше

Это мои самые любимые блюда на скорую руку
Это мои самые любимые блюда на скорую руку
Одна моя знакомая при встрече  посетовала, что ей приходится есть что попало  - пельмени, сосиски, готовые блюда из кулинарного отдела. На то, чтобы приготовить что-либо человеческое, банально нет времени.
Читать дальше

😘Фрукт № 1, который поможет вам похудеть
😘Фрукт № 1, который поможет вам похудеть

Видели, как айва цветет?

Делюсь фото с моей сегодняшней утренней прогулки. На них - айва, каштан и послание 😘

Читать дальше

😮 Я реально тонула, и спас меня...
😮 Я реально тонула, и спас меня...
Упав, я сразу ушла под воду с головой. Когда вынырнула, в панике рванула к берегу.  Плаваю я так себе, а до спасительной земли - около 500 метров. По волнующемуся морю Почти шторм. 
Читать дальше

😮 Врач рассказала, где взять справку о с-ти, а она живет уже больше 5 лет
😮 Врач рассказала, где взять справку о с-ти, а она живет уже больше 5 лет

Моя свекровь и мама моей подруги практически одновременно стали проявлять явные признаки деменции.

Ее мама угасла буквально за полгода. Моя свекровь живет уже 5,5 лет.

Читать дальше

👉Удивительно, как сильно ускоряет похудение такая "мелочь"
👉Удивительно, как сильно ускоряет похудение такая "мелочь"

Со счета сбилась - сколько раз, просматривая рационы участников  моих тренингов  и Буксира (наш закрытый  клуб) находила это роковое упущение.

С вопросом  ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ одно из моих к вам писем

Читать дальше

Статьи 76 - 90 из 6552
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все