Блог
Нынче впервые попробовала сделать заварное тесто для вареников с картошкой. Теперь всегда такое буду делать! И месить проще, и эластичнее оно получается. И по-моему даже вкуснее. Рецептом поделюсь ниже.
Скажу сразу: с любым обменом веществ похудеть реально. Да, бывают очень очень редкие случаи обменных нарушений. Чаще всего это на генетическом уровне и проявляется еще в детстве.
Стараешься, следишь за размером порции, спортом занимаешься, а вес - ни туды и ни сюды?
Вполне возможно, что ваше жиросжигание тормозит банальная нехватка важных микроэлементов и витаминов.
Сейчас будем читать письмо одной из моих читательниц.
Лидия с лишим весом справилась.... почти. И вот какая нее проблема, я бы даже сказала проблемище, возникла.
«Эх, наесться бы углеводов и ни о чем не думать!» - Аманда, героиня Кэмерон Диас что-то в этом роде воскликнула в хитовом фильме «Отпуск по обмену».
Пожалуй, это было самое ценное мое открытие, когда после рождения младшенького я взялась за свою фигуру на-новому. Без диет, подсчета очков или калорий.
Об этом открытии упомянула как-то Саша, одна из участниц моих программ.
Первая изба-читальня 2024-го!
Кликайте по публикациям, которые вам интересны, и применяйте, что нравится.
Так работает воскресная изба-читалня 😘
Праздники отгремели, а наеденные кг остались?
Хотите простой чек-лист из конкретных действий для легкого перехода из толстых праздников в стройную жизнь?
Вас холода заставляют больше есть и чаще баловать себя вкусненьким? Жирненьким, сладеньким… Вроде нормально поели, а рука тянется за чем-то еще.
Что делать, чтобы быстрее наедаться и не набирать кг? Да еще и лишнее скинуть хотелось бы... 👉
Продукты дающие быструю сытость. Их только начинаешь есть и в мозг поступает сигнал о насыщении.
Сегодня хочу привести строки из архивных писем о т моих читательниц.
Письмо Нины – своего рода ответ на недоумение некоторых получателей моих бесплатных «7 уроков стройности.
Вы уже начали свой путь к вам стройным мечтам, которые загадали под бой курантов?
Или в который раз отложили на "после праздников"?
От всей души поздравляю вас с началом НОВОГО в вашей жизни!
И пусть это будет таким , каким вы сами этого пожелаете и СОЗДАДИТЕ.
Еще немножко, еще чуть-чуть :) А если вы уже в 2024-м, то и с Новым годом! Мира, добра и благополучия!!!
И раз уж сегодня воскресенье, изба-читальня открывает двери.
Обычно перед праздником одно и самых важных дел-желаний – стереть следы усталости и в новогоднюю ночь выглядеть свежо и молодо. Есть такое дело?
огда ниже ловите рецепт маски, которым поделилась Ирина Черненко, мой соавтор по проекту и автор бестселлера «Омоложение японским методом: 5-дневная экспресс-программа» (на основе записей Нагато Тоя, свекрови Ирины)
Статьи 91 - 105 из 6479
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец | Все
