Блог
Есть такие, у кого хоть раз не было “опять сорвалась”? Расстраиваемся, злимся на себя, обещаем “завтра снова возьмусь”… И чаще всего всё повторяется снова. Мне это хорошо знакомо — лет 20 жила по циклу «ограничения — срыв — чувство вины — новый старт».
Ох, ну вот зачем я только рискнула поесть эти мидии? 🙈
Купила для домашних намазку на хлеб с кусочками мидий. Выглядело аппетитно, все в порядке, думаю: ну, дай себе тоже попробую. Вкусно же! Вдруг все обойдется? И вот тут начинается самое интересное…
У меня организм с мидиями вообще не дружит.
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Сегодня она двойная!
Сначала - ссылки на 2 новые статьи на моем канале в Дзен.
Как же просто было похудеть по молодости лет - не успел сесть на диету, а уже пора бежать в магазин за обновками меньшего размера.
И здоровью это не особо вредило (если не из фанатизма), и фигура не страдала.
Что еще простительно в 20-ть в 30-ть, уж точно губительно (да еще и бесполезно) в 35, 45,55...
Видели еду, которая умеет делать несколько дел сразу?
Например, простой смузи, про который расскажу.
🤩 Он выглядит как десерт, работает как снотворное и при этом не шепчет вашей талии «прощай».
Вы с утра себя уже похвалили за что-нибудь? Сказали себе, какая вы умница и красавица?
Очень это важно - вдохновлять саму себя на ДЕЙСТВИЕ.
Кому не хочется, чтобы все предельно просто было.
Нажал на кнопочку, очистился "от тараканов", перезагрузил систему - и ты новый человек. Сильный, смелый, умелый 
Стройнеть и хорошеть дальше будем? Тогда добро пожаловать в воскресную избу-читальню.
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!
Это у нас вошло уже в традицию :)
Я отправляю вам похудательный план на месяц.
Хотите - самостоятельно ему следуйте, коли есть надобность скинуть за месяц до 7 кг. А хотите - на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.
Одна из моих клиенток — назовём ее Марина — говорила:
«Я как зомби. Вижу еду — и уже ем. Ни силы воли, ни сознания. Очнулась — всё съедено».
Почему некоторые люди могут купить кило мороженого по скидке и есть его в течение месяца.
А другие покупают этот самый килограмм тоже с твердым намерением есть по 50 г в день. А в итоге съедают все ведерко за один вечер?
Идея у интуитивного питания просто супер - ты слушаешь себя, следуешь своим желаниям в еде и отлично себя чувствуешь.
Правда, даже адепты такого питания признают: это не столько способ сбросить вес, сколько способ обрести мир - с собой, и с едой.
Воскресная изба-читальня распахивает двери.
Что для вас сейчас важно и интересно?
Вы знали, что Россия - один из крупнейших в мире производителей нута?
Очень удивил этот факт - ведь лет до 45 я почти ничего про этот продукт не знала и даже в глаза его не видела.
Статьи 61 - 75 из 6931
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все
