Блог

Потому что все эти бэтмены, человеки-пауки и прочие женщины-кошки в подметки не годятся самой обычной женщине.

Авторы блокбастеров как один, считают, что суперсила — это летать, драться или обладать какой-то магией. 

Новогодние салаты, холодцы и тортики доедены? Ура!

А что, если...  они уже успели сделать черное дело: предательски залегли на животе и бёдрах? Премерзко колышутся при каждом движении.

Вас холода заставляют больше есть и чаще баловать себя вкусненьким? Жирненьким, сладеньким… Вроде нормально поели, а рука тянется за чем-то еще.

Чтобы не лить из-за лишних кг горькие слезы по весне, моя подруга и соавтор по проекту Ирина Черненко предлагает обзавестись секретными способами борьбы с перееданием. Помогут отучить ваш желудок командовать мозгом.

Скоро уже рождественский сочельник, так что самое время освежить в памяти самые классные рецепты праздника.

Сначала поделюсь своей недавней находкой - рецептов вкуснейшего хлеба с беконом, сыром и зеленым луком. Это практически самостоятельное блюдо!  Осень вкусно.

Помните, рассказывала рассказывала о том, что 2 января  - это день Судьбы.

Вот что Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе рассказывала об этом Наталья (она из Тбилиси).

С Новым 2022-м годом! Ура!!!

Он пришел, он будет добрым, ласковым. Важно только в это верить и делать свой каждый день волшебным.

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны:

Добро пожаловать в нашу воскресную избу-читальню :)

Я очень давно и нежно люблю запеченную айву и чай  кусочками кожуры этого ароматного фрукта 

А если ее заморозить?

Вот так выглядит айва в разрезе после морозилки.

Эх, хорошо бы за эти праздники не набрать больше килограмма-двух. А еще лучше - вообще остаться при своих. 

Вы того же мнения?  Тогда здесь и сейчас напомню готовый  план реализации задуманного.

А давайте играть в интересную игру 😘  

Я вам предложу задачку и три варианта решения.

Выберите тот, что считаете лучшим.

Уж поверьте человеку, который первый раз запретил себе есть сладкое и жирное в возрасте 12 лет.

А успешно и надежно похудеть  получилось только в 36, когда...  разрешила себе есть все вредное, сладкое и жирное когда того захочу.

Вчера вместо запланированного разбора в шкафу... Залипла на сериал. Нашла новый сезон «Анатомии страсти» и не устояла.

И ведь с утра так четко вс спланировала  - вечером разбираю завалы. Но... Решила глянуть одну серию. Потом еще одну. И еще...

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.

Такое сообщение по ЧС сегодня прилетело мне от Марины, давней читательницы и участницы моих программ.

Признаться, я чуть не подавилась утренним кофе. Потом прочитала дальше... и расплылась в улыбке.

Дочитайте пост до конца - там будут все 3 фактора.
Впервые опубликован на странице  курса «7 рычагов похудения и сбычи мечт» здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/newwish

Сначала предыстория. Она поможет понять, как эти факторы помогут похудеть надежно.