Блог

Стою посреди супермаркета и вдруг понимаю, что не помню, зачем сюда пришла. Просто смотрю на полки, а в голове пустота... 

Дальше - больше.

Реальная засада в чем?

Когда уверена, что делаешь все правильно: ешь только полезную еду, не переедаешь, и даже 10 000  шагов каждый день.

А вес не просто стоит, а порой даже ползет вверх? 🤯

Вчера рассказывала вам про мою 2-дневную мигрень. В этой истории еще и муж фигурировал.

Началось, как обычно, с его язвительных комментариев: "Голова – это не кость, она болеть не может! А ну-ка прикажи себе, чтобы не болела".

У меня такая история с белком была.

После рождения второго ребенка я решительно настроилась сбросить вес на популярной тогда кремлевской диете

«Важнее сделать до конца, чем сделать хорошо».

Всем застрявшим в своей собственной эпохе застоя посвящается...

Как и в 40 и в 50, и в 60  худеть как в 20? Ну, или почти как в  30 :)

Сложности имеются, будем откровенны. И все же - миссия выполнима! И голод в этой миссии вам точно не помощник.

Никогда не мечтала стать веганом, но мимо этого рецепта пройти не могла.

💡 Пикантный вкус, много белка и клетчатки, мои любимые помидоры, красный лук и нут...  Мечта поэта!

Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Утром рассказала, как мой мозг трижды пытался отговорить меня от утренней проходки. Обещала поделиться, как всё-таки удалось с ним договориться.

А дело было так...

Вчера племяшке удалили аденоиды. Все прошло удачно, теперь хоть дышать по-человечески будет.

А я вспомнила, как нашему младшему делали такую же операцию. Он тогда лежал в больнице с бабушкой, и мы решили скрасить ему восстановление – купили первый в его жизни телефон. 

Впервые в жизни. Серьезно. Смотрит на себя в зеркало, трогает живот, тянет футболку: "Что-то все впритык...".

А потом выдаёт: "Мне надо похудеть!"

Прощеное воскресенье.

Если у кого невольно чувства со знаком минус вызывала - уж простите меня.