Живи вкусно, живи легко - Проверь себя
Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Проверь себя

Какое из этих утверждений вы считаете верным?

Утром лучше всего не завтракать, так как пищеварительная система еще «не проснулась» и питательные вещества не усвоятся так, как это нужно.
Завтракать нужно обязательно. Те, кто не завтракает, чаще переедают.
Утром можно есть что угодно. За день все калории обязательно «сгорят».