😳 Вот на что я не тратила деньги ради похудения

😳 Вот на что я не тратила деньги ради похудения

Привет!

Сегодня утром подписчикам «Я вам пишу...» рассказывала, как сосед помог мне сэкономить 5 тысяч рублей.

Мне понадобилась одна вещь для дома. Можно было просто открыть Интернет, заказать и заплатить эти самые пять тысяч, а то и больше. А можно было немного пошевелить мозгами, посмотреть, что уже есть под рукой, и получить ровно то, что нужно. Почти бесплатно.

Та же самая история с нашим «диетическим» питанием.

Стоит женщине решить, что пора сбрасывать вес, как вокруг нее мгновенно возникает отдельная индустрия:

Специальные хлебцы, ПП-десерты, протеиновые батончики, низкокалорийные соусы, какие-то особенно правильные хлопья и продукты с огромной надписью «ФИТНЕС». 

Что харрактерно: вся эта красота минимум на 30 процентов дороже обычных продуктов.

В итоге холодильник постепенно начинает делиться на две части: обычная еда для семьи и специальная - для мамы, которая худеет.

Хотя в большинстве случаев ничего специального нам вообще не нужно.

Яйца остаются яйцами. Картошка не перестает быть картошкой. Обычный творог, мясо, рыба, крупы, хлеб, овощи, фрукты вполне способны жить в рационе худеющего человека без разрешения отдела маркетинга 😁

Даже печенье не обязано срочно превращаться в «фитнес-печенье».

Вопрос чаще не в том, чтобы заменить всю еду на какую-то особенную. Гораздо важнее, как мы собираем свой прием пищи, в каком порядке едим, насколько голодными садимся за стол и умеем ли остановиться чуть раньше привычного.

Идеально, когда похудение как можно меньше похоже на отдельный проект.

Потому что если для него надо завести второй холодильник, отдельную полку, специальные продукты и новую жизнь, очень скоро захочется вернуться в старую.

А вот когда вы едите примерно ту же еду, что и вся семья, но немного по-другому выстраиваете сам прием пищи, такая система имеет гораздо больше шансов остаться с вами надолго.

Так что пять тысяч сегодня я сэкономила на одной домашней штуке.

А сколько я не потратила на все эти «обязательные продукты для худеющих», я даже сосчитать не возьмусь 😘

Кстати, если вам интересно, на чем именно сосед помог мне оставить эти пять тысяч в кошельке и почему я теперь периодически зову на помощь бывшего летчика, сегодня утром я как раз рассказала эту историю в «Письмах для своих».

Первые 14 дней можно читать бесплатно (привязка карты тоже не требуется). И если присоединитесь сейчас, сегодняшнее письмо тоже получите.  Оставляете свой адрес и первые письма уже летят в ваш почтовый ящик.

👇👇👇

https://secrets.vkusno-legko.com/svoi