👉Подтягивающая маска для век мгновенного действия

Я тут новый челлендж для себя придумала - с девчатами на БУКСИРЕ 2.0, в нашем закрытом похудательном  онлайн-клубе? уже поделилась идеей.

Рассказываю.

Вообще-то я всегда стараюсь когда работаю, делать каждые 40-60 минут активные перерывы. Простые упражнения, танцы под любимую музыку, домашние хлопоты...

А теперь решила, в первой половине дня в эти паузы разучивать новые для себя танцевальные движения.  Начала с хип-хопа. Молодеть, так с музыкой :)  

Мозги буквально скрипят 🤦‍♀️. Я и в детстве с трудом танцевальные движения осваивала - а уж сейчас это и правда вызов. И это не блажь, конечно.

Считается что именно когда мы новые танцевальные движения разучиваем, наш мозг лучше всего тренируется и новые нейронные связи формирует - лучшая защита от деменции. А поскольку последнее - главный мой страх - буду делать все, что от меня зависит, чтобы действием этот самый страх прогнать. Бояться и ждать худшего - точно не вариант.

А на сон грядущий сделаю сегодня маску для век, которую мне посоветовала Ирина Черненко, моя подруга и автор обновленной программы «5 шагов к восстановлению молодости 2.0» 

Маска визуально подтягивает кожу и делает взгляд открытым.

Маска-подтяжка для век в зрелом возрасте

Смешайте 1 ч.л. оливкового масла, немного сока из свежего огурца, 1 ч.л. жирных сливок. Загустите небольшим количеством картофельного крахмала, перемешайте.

Обмакните в полученную смесь ватные диски, положите их на закрытые глаза на 10 минут. Затем еще раз смочите диски и приложите еще на 10 минут.

👉 А вот  какие еще есть подсказки в програме  «5 шагов к восстановлению молодости 2.0»

Подарок 3 Особенности ухода за зрелой кожей

Красивой быть не запретишь и период климакса, и менопауза вовсе не повод дряхлеть и пассивно наблюдать за всеми "прелестями" увядающей кожи. Расскажу как ухаживать за зрелой кожей без особых вложений и хлопот:

> какие ингредиенты кремов заставят кожу засиять здоровьем;

> напоминалка-расписание как часто кожа нуждается в основных видах ухода;

> таблица, помогающая выбрать наиболее эффективный состав для каждого средства ухода;

> простое приятное действие омолаживающее кожу лица;

> как заставить кожу обновляться.

Подарок 4 Особенности ухода за волосами в серебряном возрасте

Волосы должны быть достойной рамой для вашего лица. Их этого бонуса вы узнаете как сохранить их в отличном состоянии и решить возрастные проблемы волос, не потратив на это много денег и времени и

> продукты для красоты волос;

> какие прически усугубят выпадение;

> что сделает волосы сильными;

> как изменить структуру волос в лучшую сторону;

> простой способ вернуть волосам блекс и эластичность

Подарок 5 5-минутная гимнастика, омолаживающая на 20 лет

Воскресить работу гормональной системы - значит омолодить не только кожу, а весь организм. Все его системы будут работать как часы, если потратить на себя любимую всего 5 минут в день! Наглядное пособие-подсказка, которое удобно сохранить на телефон поможет без труда делать

> движения, которые зарядят энергией на целый день;

> ленивый способ лежа в кровати сделать себя моложе;

> упражнения, улучшающие зрение и слух;

> нормализовать давление;

> действенный вариант омолаживающего массажа лица