👉🏻 7 похудательных подсказок: письмо третье

Это третье письмо с похудательной подсказкой (найдете ее в конце письма). Расскажу вам про 5-минутную похудательную практику, которая поможет вам регулировать аппетит и избегать переедания. А значит, и похудеть будет легче.

Эта практика и похудательное настроение поможет вам поддерживать. А когда у вас такое настроение, отказаться от добавки и вместо 3 конфет съесть половинку и избежать вечернего переедания - легче легкого!  

Хотите действовать наверняка? Еще сюрприз!

Теперь все участники Экспресс-перезагрузки: разгони обмен веществ и измени свой размер за 11 дней получат в подарок специальный отчет:

Магическое утро или 

Как поймать и не отпускать похудательное настроение

Как начать день, чтобы не потерять правильный настрой? Что
делать, чтобы мечта о стройности начала воплощаться уже
сегодня? 
- что сделать, чтобы «надеть» на себя позитив;
- это придает уверенности в своих силах;
- утренняя «практическая магия», которая худеть помогает;

 - 10 шагов, которые помогают проснуться и обрести твердую уверенность в том, что процесс похудения – это кайф!

Кликните, чтобы получить доступ к экспресс-перезагрузке и всем подаркам: http://secrets.vkusno-legko.com/11daynow

Подсказка # 3 для вашего похудения: 5-минут для стройной экспресс-медитации.

Эта простая  практика может быть весьма  полезна для  потери веса. Участники исследований, которые практиковали такие техники, худели быстрее и легче. А все потому, что практика дыхательных упражнений и настройка мыслей помогает настроить связь между вашими мыслями (желаниями) и действиями.

 Сядьте в удобном месте в вашем доме или офисе и закройте глаза. Отведите плечи назад, вверх и вниз, чтобы расслабить их и сесть прямо. Вдохните через нос, затем выдохните через нос. Сосредоточьтесь на вдохе уверенности и выдохе негатива. Делайте это в течение пяти минут.