Живи вкусно, живи легко - 👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?

👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?

👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?

Сколько там у нас с вами до Нового года осталось? 

Ровно 9 недель!

Помните, утром я упоминала про то, что в воскресенье на специальном воркшопе для участников БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба каждый к концу онлайн-встречи будет уже иметь свой собственный - простой и четкий - план похудения до Нового года.

Упоминала я про то, что вполне реально за эти 9 недель избавиться от 8-15 кг безопасно для здоровья.

Не для всех, конечно.  Если у вас лишних всего 8-15 кг, так торопиться не стоит. Можно и успеть, но негативных последствий от такого резкого отвеса может быть слишком много. 

Да и зачем? Если сейчас вы весите 75 кг, даже уход 4-6 кг разительно преобразит вашу фигуру. Посмотрите мои фото ниже - там всего 3-4 кг разницы. А как заметно! 

Для кого же эти цифры - минус 8-15 кг - вполне реальные?

Если сейчас ваш вес - 80 кг и больше. 

Это простая арифметика.  Любой врач вам скажет, что нормально терять не больше  5 процентов от исходного веса в месяц.

Для 80 кг это будет 4. 

В первый месяц всегда уходит больше. Потом темп притормаживается.  Так что 8 кг за 2 месяца в целом - вполне реально и безопасно.

Больше нынешний вес - больше и безопасный отвес.

А если ваше питание сейчас беспорядочное и насыщенное быстрыми углеводами (сладким), первый отвес может быть очень существенным. Потому что сразу уйдет лишняя вода из организма.

У одной  из участниц октябрьского Буксира (у нее вес больше 100 кг был)  с начала октября уже 9 кг ушли.  При том, что голодом она себя не морила:

​​​​Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Как можно измениться всего за 1-2 месяца? (сколько там до Нового года осталось? 

Взгляните на мои фото, сделанные с разницей в 2 месяца.

На этих снимках у меня абсолютно нормальный, здоровый вес. Однако, вторая фотография мне нравится гораздо больше: ведь именно с этим идеальным весом — 58 килограммов — я чувствую себя лучше всего.

Как вы сделаете то же самое? Под моим чутким руководством! 

Буксир - клуб, само собой виртуальный.  Ообщаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге и в чате в WhatsApp. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся! 

Регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб  здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!