Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

5 лучших "зимних" салатов - из доступных овощей и всего за 5 минут!

Привет!

Хоть вы и получаете от меня порой заковыристые рецепты - они в основном для тех, кто любит готовить и всегда воспользуется случаем приготовить что-то новенькое и при этом не слишком калорийное.

Сама я предпочитаю готовить предельно просто и быстро, и на кулинарные эксперименты нахожу время на праздники и в выходные.

А так - обычно супчики, котлетки, мясо-рыба, салатики, творог-омлетик.... В общем, самая простая еда.

И вот сегодня я вас как раз хочу напомнить топ-5 моих любимых зимних салата. Они готовятся из того, что зимой доступно, и в российских магазинах стоит недорого. И конечно же, все эти салаты вполне похудательны и полезны.

Все пять салатов вы найдете на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

А еще, если не поленитесь просмотреть всю страницу, найдете там

7 способов активизировать обмен веществ и начать избавляться от лишних кг без голода + простая формула для расчета вашего основного обмена веществ?

Ссылку на простой и эффективный комплекс упражнений, который можно делать дома. (всего 3-4 раза в неделю по 20 минут!)

Подсказки по легкому и вкусному похудению от участников Буксира разных созывов (в отзывах)

Получите все здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И сразу - за дело!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Из комментариев на блоге ноябрьского Буксира:

Natalia J. 30.10.2015 13:20:28

Всем доброго дня! Я Наталья, 48 лет, живу в Швеции, хотя Людмила несколько раз пыталась прописать меня в Норвегию.
Знакома с Людмилой и ее системой много лет. Проходила Ветер Перемен в 2012. В течение полугода похудела на 14 кг и достигла моего идеального веса - 52 кг при росте 160. Продолжаю бывать временами на Буксире, чтобы поддерживать себя в форме. Согласна с Ириной, что написала выше, что Людмилина система - превосходна, легка и приятна для выполнения.
Цель для меня на ноябрьском Буксире - это не набрать ненужных зимних кг и возможно даже больше - стать чуточку тоньше еще -51кг. Хотя муж считает, что мне не стоит худеть дальше, но люблю шокировать окружающих. Когда на работе видят, какие порции у меня на тарелке (а они примерно с мой кулак, как Людмила советовала), то их удар хватает. Коллеги считаю, что я морю себя голодом. Но это неправда, полная чушь. Я ем немного, да это так, но достаточно часто и очень вкусно. И все это благодаря Людмиле.
Но мне очень интересно быть в потоке, с людьми - единомышленниками, у которых те же цели... Именно поэтому я здесь, с людьми, которые понимают ценность буксира и хотят достигнуть цели. Может это немного пафосно, но для меня это действительно так.
Всем удачи!

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

3 способа ускорить метаболизм

Почему нужно отказаться от диет в пользу правильного питания

Здоровье и красота спины: эффективные домашние упражнения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению