Живи вкусно, живи легко - Моя мама готовит утку (и курицу тоже!) так. Очень вкусная начинка!!!

Моя мама готовит утку (и курицу тоже!) так. Очень вкусная начинка!!!

Моя мама готовит утку (и курицу тоже!) так. Очень вкусная начинка!!!

Привет!

Представляете, столько раз ела мамину утку по этом рецепту, очень нравится мне такая начинка, а сама  - ни разу не готовила!

В этом году я исправлюсь. Специально позвонила маме, уточнила рецепт, завтра утром достану  из морозилки припасенную утку-"шипунку" (оне не такая жирная, как другие породы, и приготовлю на Новый год.

Ночью, конечно есть ее не будем - тяжеловато для желудка.  А вот 1 января, когда к нам придут друзья - будет центровое блюдо на столе. :)

Рецепт утки  - ниже. А пока напоминаю, что на блоге Январского Буксира я уже выложила "Охранный список" против жутко  прилипчивых праздничных килограммов :)

Распечатайте его или сохраните на телефоне!!!

Список - на  блоге Январского Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

Обязательно его сохраните или распечатайте, чтобы повторять, как мантру :)

Вы еще не в нашем клубе?

Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки  прямо сейчас ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Начало месяца я вам буду давать праздничные экспресс-задания для сохранения фигуры, а сразу после праздников продолжим активно стройнеть-хоршеть! :)

Обещанный рецептик

Утка с начинкой из теста.

По этому рецепту можно готовить и курицу. Главный цимес - в начинке. Когда птица готова, начинка достается, нарезается ломтиками и подается вместе с разделанной уткой или отдельно в качестве начинки.

И делается очень просто!

Взбить два яйца с небольшим количеством воды (полстакана  примерно), затем смешать с мукой, солью и перцем. Можно добавить мелко нарезанные потрошки (печень, сердце, желудок). Тесто должно быть как густая сметана.

Подготовленную для запекания птицу  начинить этим тестом и скрепить края зубочистками.

Обмазать утку смесью майонеза и сметаны с добавлением соли, перца и специй по вашему вкусу.

Запекать до готовности при температуре около 220 градусов.
Время приготовления зависит от размера птицы.

Веселых, вкусных и легких вам праздников!!!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Мечтаете в Новом, 2015 году скинуть груз лишнего веса с плеч и порхать как птичка? Так давайте прямо сейчас и начнем думать и действовать в полном соответствии с вашим желанием!!!

Как же это сделать?  Да очень просто!


Вам в помощь – Буксир Людмилы Симиненко, наш закрытый (посторонним вход воспрещен!) похудательный мотивирующий клуб


Клуб, само собой виртуальный – общаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся! 

Задания очень простые, в большинстве случаев на их выполнение даже время специально выделять не требуется.  Главное – эффективность!

Участники Буксира всегда просят от меня давать больше похудательных пенделей и чаще "капать на мозги"!

И  я буду продолжать это делать и в январе. С превеликим удовольствием! wink
 
Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки  прямо сейчас ==> http://stilno.justclick.ru/buksir

Перейти к комментариям

Врачи назвали восемь самых полезных «перекусов»

Экстракт картофеля защищает от ожирения

Капуста помогает бороться с развитием рака

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!