Некогда готовить ужин? Жиросжигающий творожок!

Некогда готовить ужин? Жиросжигающий творожок!

7 сентября в 11. 00 я буду ждать вас в прямом эфире здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=51173

И сразу скажу: те, кто попадет на прямой эфир получат от меня подарок! Ссылка на этот особый подарок будет на странице только на время прямого эфира. Потом я ее уберу!

А теперь отвечу на вопрос, который не может не волновать любого, кто хоть капельку о своем здоровье заботится.

Добрый день! Все овощи и фрукты, которые употребляет наша семья из магазина(огорода нет). Что-то стараемся покупать у бабушек, но они тоже навострились перепродавать "магазинное". Лично мой организм и так плохо реагирует на большое количество клетчатки, а с нитратами и прочей гадостью, которой удобряют овощи и фрукты, совсем плохо себя чувствую. А детям даже давать страшно. Вопрос такой: что полезнее есть такие овощи и фрукты или не есть? Спасибо. P.S. Пожалуйста, ответьте на вопрос в рассылке.

Мой ответ: Начнем с того, что удобрения и различные средства для уничтожения вредителей используют сегодня практически все - и "бабушки" в том числе. Органическая еда стоит баснословно дорого и большинству из нас не по карману. Поэтому так или иначе, выбора у нас нет. Или такие овощи и фрукты - или никаких.

Я все-таки тешу себя надеждой, что в большинстве случае предельно-допустимые концентрации не  превышаются. И уж лучше такие овощи и фрукты, чем никаких - это 100 процентов!

Вам скорее со своей индивидуальной непереносимостью нужно разобраться. И для этого:

1) Избегайте есть сырые овощи, поскольку грубая клетчатка вам не на пользу. Термически их обрабатывайте.
2) Не покупайте ранние овощи и фрукты - именно в них больше всего напичкано.
3) Протестируйте все доступные вам фрукты и овощи по одному (как это делается когда ребенку вводят прикорм) и отследите, на что ваш организм плохо реагирует - и просто не включайте эти продукты в свой рацион.

Обещанный рецепт жиросжигающего творожка -  ниже. Отличный вариант для ланча, полдника и даже для ужина на скорую руку.

И, кстати, если вы постоянно оказываетесь в ситуации, когда не знаете что приготовить вкусного полезного и низкокалорийного, обязательно получите мой сборник "Стройная кулинария".  Рецептов там очень много: из овощей, фруктов, супы, салаты, вторые блюда, десерты, напитки... Плюс - подарки, которые вы  получите, стоят в несколько раз больше, чем сам сборник :) 

Получите сборник прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/kulinariya



Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Жиросжигающий творожок с овощами

На 1 порцию вам понадобится: 50-100 г творога пониженной жирности, 5 редисок, четверть болгарского перца, 1 маленький помидор, зелень, соль, молотый перец (красный или смесь перцев). Для заправки - любой кисломолочный напиток.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

Овощи и зелень мелко порубить, добавить творог, специи и заправку. Все тщательно перемешать и получать удовольствие :)

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    


Каша из семян льна для похудения

Ученые: худеть лучше всего всей семьей

Ученые: употребление кефира понижает артериальное давление

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!