Ольга начала худеть с этого - и минус 4 кг за 2 недели!

Ольга начала худеть с этого - и минус 4 кг за 2 недели!

Привет!

С чего начать похудение? Это вопрос - один из самых частых, которые мне задают.

Само собой, с перемен! :) Если ничего не менять в том, как вы живете, как питаетесь, с какого перепугу у вас возьмется результат?

Далее более конкретный вопрос - с чего начать перемены?

Наверное, с того, что вам поменять проще всего. Например, добавить овощей в свой рацион или съедать 1 конфету вместо трех... 

День за днем, шаг за шагом.

Сегодня  мы свами почитаем историю из архива расски - как раз про то, как начала перемены Ольга. Отличное начало у нее получилось. 4 килограмма как корова языком слизала.

Все подробности ее рассказа  здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Уже скоро!!! Начало регистрации на Августовский Буксир Людмилы Симиненко. Не пропустите мое письмо 29 июля ровно в 10.00 по московскому времени!!!

1 сентября встречай обновленной!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

Перейти к комментариям

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!