Что на завтрак готовит себе Леонид Агутин?

Что на завтрак готовит себе Леонид Агутин?

 

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

 

Посмотрим сначала видео, чтобы вы сразу определились, кто будет героем выпуска. Я неслучайно выбрала именно эту песню, у меня лично от нее мурашки бегут. Композиция исполнена звездным дуэтом.


Если видео не отображается, вам сюда http://youtu.be/SMcMPZwkGkc

Говорим о Леониде! Он предпочитает питаться вовсе не свойственно имиджу босоногого мальчишки. Агутин  не ест мясо, зато обожает рыбу и творог, хотя и свежими фруктами и овощами не брезгует.

Леонид Агутин часто рано уезжает на гастроли и, чтобы не будить жену готовит завтраки себе сам. Любимое блюдо на завтрак - омлет с золотистым луком.

Ингредиенты

Молоко... 0,5 л

Яйцо... 3 - 4 шт.

Сыр... 150 г

Лук репчатый... 1 шт.

Способ приготовления

Лук надо нарезать так мелко, как только можно. Его надо практически покрошить. Желательно в форме квадратиков. Распределяешь их по сковородке и жаришь на масле.  Как только лук начинает «подрумяниваться», необходимо собрать его в кучку, постоянно переворачивая.  Как только почувствуете, что лук вот-вот станет золотистым, равномерно распределите его по сковородке и быстро залейте омлетной массой. Молоком не злоупотребляйте, чтобы омлет не получился водянистым.  Омлет должен быть желтым, а не белым. Поэтому в него нужно класть побольше сыра и чуть-чуть молока или воды.  Когда омлет начинает подходить, начинайте его немного сдвигать лопаточкой в сторону, затем накройте крышкой и через пару минут можно подавать на стол.

Как и с чем подавать

Подавайте в теплом виде, щедро украсив зеленью.

Приятного аппетита.

 

 

 
Подари Незабываемый Вечер Любимому и Получи его Сердце в Подарок!
 

 

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    


Перейти к комментариям

Врачи запрещают мыть курицу

Ягоды асаи - секрет Виктории Бекхэм

Медики предложили консервировать продукты по-новому

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!