И снова печем "правильные" блины - еще 3 вкусно-легких рецепта. Ммммм!

И снова печем "правильные" блины - еще 3 вкусно-легких рецепта. Ммммм!

 

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!


Не отказываться от блинов мы с вами еще в первый день Масленицы решили. А вот легкие их рецепты я лично продолжаю собирать.

Сегодня блины печем с журналом Shape:

Блинчики с грушами

На 5 порций // Приготовление: 30 минут

•250 г пшеничной муки второго сорта

•2 ст. л. сахара

•1 стакан воды

•1 яйцо

•3 груши

•2 ст. л. лимонного сока

•100 г очищенного миндаля

•Соль по вкусу

Способ приготовления:

1. Смешайте просеянную муку, щепотку соли, половину сахара, воду, яйцо. Замесите тесто для блинчиков и дайте ему немного постоять.

2. Если тесто получилось густым, разбавьте его минеральной водой. Испеките тонкие блинчики.

3. Груши очистите от кожицы, разрежьте на дольки, удалив семена. Сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели.

4. Обжарьте дольки груш и миндаль на сковороде с небольшим количеством сливочного масла. Посыпьте оставшимся сахаром и, помешивая, карамелизуйте.

5. Перед подачей на стол груши и миндаль выложите на блины.

Тыквенные оладьи

На 10 порций // Приготовление: 40 минут

•250 г рисовой муки

•200 г очищенной тыквы

•1 ст. л. сахара

•4 ст. л. растительного масла

•Зелень петрушки

Способ приготовления:

1. Тыкву нарежьте ломтиками и сварите на водяной бане до готовности.

2. Протрите через сито, добавьте сахар, рисовую муку и перемешайте до однородной массы.

3. Полученное тесто скатайте в длинный валик и нарежьте на 20 одинаковых кусочков. Придайте им округлую, слегка приплюснутую форму.

4. Обжарьте оладьи с обеих сторон. Подавая, украсьте зеленью.

Овсяные Блинчики

На 5 порций // Приготовление: 25 минут

•125 г овсяной муки

•125 г пшеничной муки

•0,5 л молоко (1,5%-ной жирности)

•2 ст. л. растительного масла

•2 яйца

•100 г яблок

•1 ст. л. сахара

•Соль по вкусу

Способ приготовления:

1. Муку смешайте и просейте. Белки взбейте в пышную пену.

2. Желтки разотрите с сахаром, добавьте молоко, муку, нарезанные тонкими ломтиками яблоки, введите белки. Добавьте в тесто масло.

3. Испеките блинчики, подавайте с ягодным пюре.  

Думаю, что такие блинчики заслужили свое достойное место в весенней программе каждой стройнеющей.

А какие блины печете вы? Поделитесь рецептом.

 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

 


Перейти к комментариям

Постные русские блины

На 6 порций вам понадобится: соль1 щепотка, сахар1 ст. ложка, вода 3 стакана, масло растительное 2 ч. ложки, дрожжи прессованные 20 граммов, мука грубого помола 2 стакана, мука гречневая 1стакан   

как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!

Приготовление: В теплой воде разведите дрожжи, сахар и соль, постепенно всыпьте гречневую и 1 стакан пшеничной муки, добавьте масло и замесите тесто, поставьте его в теплое место.

Когда тесто поднимется, добавьте оставшуюся муку, перемешайте и вновь поставьте в теплое место.

После того как тесто поднимется, выпекайте блины на разогретой и смазанной маслом сковороде.

Подавайте с медом.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 119 ккал

Рецепт от www.mmenu.com

Приятного аппетита и до завтра!

!!!  Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Определены продукты, которые продлевают жизнь

Сельдерей спасет поджелудочную железу

Здоровому питанию мешает плохое настроение

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!