Как убрать раз и навсегда "супераппетит" из своей жизни

Как убрать раз и навсегда "супераппетит" из своей жизни

 

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

 

Видео:  Как убрать раз и навсегда "супераппетит" из своей жизни 
Внимание:  Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен

 

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/H0J_QTpSU2s

Краткое содержание видеосюжета здесь

   Сегодня в передаче о самом главном стартует новая рубрика, в которой ведущие будут помогать зрителям решать различные вопросы, связанные со здоровьем. А помогать в этом будут камеры видеонаблюдения, установленные прямо у них дома. Через камеры ведущие будут наблюдать и подсказывать, что же зрители делают не так.

В первом выпуске рубрики ведущие поговорят о переедании. Многие считают, что во всем виновата слабая сила воли, но оказывается это не всегда так, Сергей и Ольга нашли другие три причины.

1. Рафинированные продукты. Сахар, рис шлифованный, колбаса, белый хлеб. Из-за этих продуктов у человека существенно увеличивается потребление пищи, так как в них мало витаминов и микроэлементов. Съедая бутерброд с колбасой, человек получает много калорий, но его организм постоянно требует еще чего-нибудь. Необходимо заменить колбасу на отварную говядину, белый хлеб — на ржаной, шлифованный рис — на пропаренный.
2. Отсутствие супа в рационе. Суп не зря называют первым блюдом, так как он формирует чувство насыщения, способствует активному пищеварению.
3. Перекусы на ходу.
 
 

Перейти к комментариям

Медики составили список самых полезных продуктов

Что съесть перед сном?

Ученые обещают, что модифицированные томаты защитят от рака

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!