Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

А вы используете этот способ приручить сладости?

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Привет!

Для сегодняшнего традиционного ретро-выпуска (письма из архива рассылки), я выбрала сообщение, в которое включила письмо Натальи.

Раньше она могла в полночь побежать в магазин, если ей захотелось сладенького и вкусненького. Но потом она нашла чудесный (и очень простой) способ РАСХОТЕТЬ это делать.

Хотите знать, что это за способ?

Читайте письмо Натальи здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. + рецептик полезного салатика как раз для любителей сладенького :) Пробуйте здесь (кликай).

Перейти к комментариям

Салат из бананов и яблок

На 4 порции понадобится: 1 банан, 1 яблоко, 1 апельсин, 2 ч. ложки сахара, 4 ст. ложки маложирной сметаны, сок половины лимона, четверть стакана грецкого ореха.

"Как за 10 дней Похудеть на 3 Килограмма
и Попробовать за 997 рублей то, что Стоит 30.000?"

Фрукты помыть. Яблоки натереть на крупной терке, бананы очистить и нарезать ломтиками, очищенные апельсины разделить и затем разрезать на 3—4 кусочка. Положить на блюдо или в миску вперемежку, залить соусом. Для приготовления соуса сметану взбить с сахаром и лимонным соком, посыпать орехами.

Примерная питательная ценность 1 порции – 220 ккал.

Продукт месяца: мята

Летние рецепты. Суп из помидоров

Мифы о похудении

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению