Как экономить электроэнергию на кухне

Специалист по здоровому питанию Флёр Хапстон (Fleur Hupston) из США рекомендует в холодное время года перейти на длительные способы приготовления блюд: варку и запекание.

Чтобы сократить количество электроэнергии, необходимое для таких способов, следуйте следующим рекомендациям:

• Используйте посуду с толстыми стенками или хотя бы с толстым дном,

• Не повышайте температуру в духовке, чтобы ускорить приготовление – это только высушит блюдо и приведет к лишнему расходу энергии,

• Готовьте в духовке сразу несколько блюд: мясо и пирог или хлеб, овощи или каштаны в фольге и кашу в горшочке, но следите, чтобы посуда не соприкасалась друг с другом и стенками духовки.

Источник: www.kedem.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.