Живи вкусно, живи легко - Вредны ли, на самом деле, яйца?

Вредны ли, на самом деле, яйца?

Вредны ли, на самом деле, яйца?Американские исследователи обнаружили в яйцах кое-что новенькое.


Оказывается, яйца содержат на 14 процентов меньше холестерина и на 64 процентов больше витамина D, чем считалось ранее.

Министерство сельского хозяйства США решило исследовать продукт, старый как мир – куриное яйцо. Выяснилось, то среднее количество холестерина в одном большом яйце — 185 мг, и это на целых 14 процентов меньше, чем считалось ранее.

А витамина D в нем на 64 процента больше.

«Мы собрали путем случайной выборки яйца с 12 мест по всей стране для анализа содержания питательных веществ в яйцах», говорит Яков Экслер, диетолог из научно-исследовательской службы сельскохозяйственной лаборатории.

«Это процедура тестирования проводилась в последний раз в 2002 году, и, хотя большинство питательных веществ остается на прежнем уровне, уровень холестерина и витамина D изменился».

Чем же ученые объясняют этот удивительный факт? Ведь речь идет не об 1-2 процентах, а о целых 14 и 64!

«Причина снижения уровня холестерина не совсем ясна, но, вероятно, она кроется в изменениях рациона кур. Мы то, что мы едим. Видимо, эта древняя мудрость относится и к курам!» — пояснил Давид Кац, доктор медицинских наук из Йельского университета.


Источник    newsyou.info



Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!