Назван список полезных добавок в салаты

Назван список полезных добавок в салатыОпределен перечень полезной и питательной пищи, которая станет достойным дополнением ваших салатов.


Очень полезный продукт, рекомендуемый в качестве добавки к овощным салатам - это авокадо. Плоды содержат олеиновую кислоту, предотвращают развитие рака груди и ротовой полости. также авокадо сохраняет зрение и снижает уровень холестерина.

Тыква также известна как профилактический от онкологии продукт. Улучшает пищеварение благодаря клетчатке.

В бобовых: фасоли, горохе, чечевице содержатся полезные аминокислоты.

Сыр - также прекрасное и полезное дополнение к салатам, так как он обеспечивает организм кальцием.

Вареные яйца, постное куриное мясо и тунец - источники аминокислот.


Источник  newsmax.com.ua

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!