Жизель Бюндхен впервые после родов снялась в купальнике

29-летняя манекенщица продемонстрировала, что после родов полностью пришла в форму. Ее сын от футболиста Тома Брейди появился на свет в декабре, и уже через месяц она снова вернула себе модельные параметры, хотя во время беременности поправилась на 13 кило.

Приятель топ-модели Леандро Карвальо рассказал, что не растолстеть слишком сильно ей помогли специальные упражнения в бассейне, включая бег в воде и плавание. Они хорошо тренируют мышцы, в том числе живота, и поэтому модели даже не пришлось покупать специальную одежду для беременных.

После родов Жизель занималась йогой и медитацией. Благодаря этому теперь она может спокойно раздеваться для показов и рекламы. Особенно модель подчеркивает, что никаких больших трат такой способ похудеть не влечет, поэтому им может воспользоваться любая женщина.

Источник: www.eg.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.