Живи вкусно, живи легко - Здоровое питание

Здоровое питание



Как питаться зимой?
Как питаться зимой?
Зимний сезон это еще не причина отменять все ограничения, а диету можно соблюдать и в холодное время года. Каковы же основные правила зимнего питания?

Читать дальше

7 секретов стройности
7 секретов стройности
Чувство голода часто бывает ложным. И эти обманчивые ощущения заставляют нас кушать больше, чем это нужно нашему организму, приводя к неправильному питанию и, как следствие, к лишнему весу. Но ситуацию можно изменить.

Читать дальше

Чай, кофе и золотая середина
Чай, кофе и золотая середина
Продавцы в супермаркете удивляются: «Кофе и чай улетают с прилавков. Вроде не сезонный продукт.

Читать дальше

Польза и вред красного вина
Польза и вред красного вина
Существует ряд продуктов, про которые мы постоянно слышим противоречивые отзывы, то о том, что они безумно полезны, то напротив, невероятно вредны. Одним из таких продуктов является красное вино.

Читать дальше

Питайтесь правильно, а не ищите продукты с "полезными" добавками – совет от американских врачей
Питайтесь правильно, а не ищите продукты с "полезными" добавками – совет от американских врачей
Здоровое питание, а не различные добавки в продуктах, является лучшим способом сохранить полезные бактерии в кишечнике для поддержания общего здоровья, утверждают диетологи Медицинского колледжа Джорджии /США/.

Читать дальше

Молочные продукты ускоряют обмен веществ
Молочные продукты ускоряют обмен веществ
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров...

Читать дальше

Толстеешь? Посмотри, что ты пьешь!
Толстеешь? Посмотри, что ты пьешь!
Наблюдение американских ученых, которое проводилось в декабре минувшего года, за рационом питания свыше 800 человек позволило сделать вывод:калорийность выпитого оказывает на вес человека, куда более сильное влияние, чем калорийность съеденного.

Читать дальше

Супы в пакетиках вызывают рак желудка
Супы в пакетиках вызывают рак желудка
Привычка начинать обед с тарелки горячего супа «из пакетика» может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, предупреждает доктор Рейчел Томпсон, сотрудница Всемирного фонда исследований рака.

Читать дальше

Как чай и кофе влияют на нас?
Как чай и кофе влияют на нас?
Чай и кофе, как ни крути, являются самыми распространенными напитками. Особенно среди тех, кто проводит большую часть жизни в офисе.

Читать дальше

Как ускорить обмен веществ?
Как ускорить обмен веществ?
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.


Читать дальше

Продукты, делающие кожу идеальной
Продукты, делающие кожу идеальной
Какая женщина не мечтает о сияющей коже лица! Косметические средства промышленного производства помогают оставаться коже молодой, скрывают недостатки и изъяны.

Читать дальше

Питание и диета: израильские диетологи опровергают мифы
Питание и диета: израильские диетологи опровергают мифы
Если вы находитесь в процессе борьбы за снижение веса, то не раз уже сталкивались с вопросами в области организации правильного питания.

Читать дальше

Сахар: за и против
Сахар: за и против
Шоколад, варенье, мороженое - руки так и тянутся к сладостям. В России на душу населения приходится около 30 кг сахара в год, что еще не так много по сравнению с другими странами.

Читать дальше

Первая леди США любит жареную картошку
Первая леди США любит жареную картошку
Первая леди США Мишель Обама очень любит картошку-фри, бургеры и пирожки, но старается не злоупотреблять всем этим.

Читать дальше

Как есть, но не переесть?
Как есть, но не переесть?
Человеку необходимо столько пищи, сколько он способен сжечь калорий за сутки. Не забывайте, что даже во время бодрствования без физических нагрузок, калории все равно используются для поддержания основного обмена.

Читать дальше

Статьи 1261 - 1275 из 1336
Начало | Пред. | 83 84 85 86 87 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!