Ученые: средиземноморская кухня и хорошее здоровье связаны

Ученые: средиземноморская кухня и хорошее здоровье связаныСредиземноморскую кухню, как известно, представляют типичные для данного региона продукты: оливковое масло, оливки, помидоры, баклажаны, болгарский перец, цуккини, лук, чеснок, рыба, морепродукты, зелень, паста, белый хлеб, рис, а в некоторых странах и красное вино.


По результатам исследований британских медиков стало ясно, что именно средиземноморский тип питания связан с хорошим здоровьем. Последние исследования доказывают, что оливковое масло, например, благоприятно воздействует на кровяное давление.

В средиземноморской кухне присутствует комбинация полезных веществ, которые на организм оказывают только положительное воздействие.


Источник   newsmax.com.ua

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!